平凡サラリーマンが想定内の日常を綴るブログ

平凡なサラリーマンのロードバイクやランニングメインの日記。たまにその他の話題あり。

ランニング記録

素人のフォアフット習得日記~筋肉痛からの解放~

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 連日の猛暑凄いですね~。関西は軒並み35℃を超え昨日は僕の住む奈良市も38℃を記録しました。外に長時間は厳しくなってきましたね。 さてさて、既報の通り超初心者ランナーのくせしてフォアフット習得に挑…

もうバテバテですわ(-_-;)

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 今週は後半戦にまたも出張が入っていて今から憂鬱な感じです。特に仕事がキツいとかは無いんですが何か疲れるんっすよね。 さてさて、この土曜日は天気がめちゃくちゃ良かったですね。前日から早朝練を目…

連続で10kmの自己ベスト更新したり(^^)v

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 突然ですが、皆さん福田萌子さんってご存知ですか??この方、本業はモデルさんなんですが凄い美女アスリートなんです。しかもかなり本格的な。インスタでフォローさせてもらっているのですが、この間ハワ…

10kmの自己ベスト更新したど!!

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 やっと楽しい週末がやってきましたね!!長かったーー。 けどね今週は全然ダメっすわ~。飲み会や食欲に負けたりやらでダイエットも運動も火曜日水曜日と2日間休憩…しかもめちゃ寝不足。暴飲暴食で体重が…

距離耐性が足らな過ぎる(-_-;)

皆さんお疲れ様です、見習いランナーののシュンです。 突然ですが思い付きでプロフィールの画像を変更してみました。 ブロ友の皆さん、知らんやつがスター付けとるわって思わんといて下さいね(笑)まあ人生色々とあきらめて今があるんですけど、別にそれは…

New Balance HANZO Tいいかもね(^^)

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 今週は明日から2泊3日の出張を控えておりいつもより運動量が落ちてしまいますが、逆に無条件にゆっくり休養を取れると前向きに捉えたいと思います。 New Balance HANZO Tの素人インプレ さてさて、GW中に…

GWジョグレポの続き!!

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 休みボケが日に日に解消していく中、昨晩日付変わってもちょこちょこ遊びの事やってて寝不足に陥ってみたりしております(苦笑) さてさて、昨日4月30日のレポートをついででやってしまいましたが、続…

4月のジョグ振り返りとクロストレーニング継続について

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。ブログのデザイン変更してみましたが僕のブログで間違いないっすよ。内容は相変わらずうっすーいです。 GWが明けてもなかなか仕事モードに切り替わらない感じでボサッと仕事を…

DSISソルボランニングのインプレ的なもの

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 いや~一気に気温が高くなってきましたね。ジョグしてても息が上がるのが早いし汗の量も増えてきました。ランニングのシーズンが冬ってのも頷けます(さすが素人!!)。 さて、前回書かせて頂いたインソ…

ランニング用のインソールを買ってみた

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 この間、家の前の道が晴れた日でもずーっと濡れている事に気が付きました。 僕はあまり気にしてなかったのですが、家内が気になるとの事で夜中でしたが水道局に即連絡(写真は翌朝撮影)。1時間くらいで…

長引く足の故障…(+_+)

皆さんお疲れ様です。見習いランナーのシュンです。 年度末である程度落ち着くかと思っていた仕事なんですが、4月に入っても忙しさ継続!!のんびりじっくりやりたい方なのでペースが乱れてストレスがスゴイ…。そろそろ落ち着きたいものです。このブログも放…

調子に乗って結局あかんやつになりまして(;´д`)

皆さんお疲れ様です。サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 なんか全然自分の時間持てんのですけど。年度末??そんなんあんま関係ない感じなんですけどね。ほんまはこの記事も日曜にアップ予定やったんですけどね。 まあ気を取り直して……

明日は我が身ですな~(+_+)

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 3月22日の夜に少しだけ走ってきましたが、そのレポートはまた別で書こうと思っています。今日はランの途中で交通事故の現場に遭遇したので、事故発生時の対処法を書いておこ…

雨ばっかなので雑記のようなもの(*_*)

皆さんお疲れ様です!!サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 今週は雨が続きますね、雨の中でジョグしたくないのでちょっと暇です。最近は自転車のローラー練をする気力もありませんし体重が心配です。 今日は活動記録を書くネタがない…

調子に乗って結局ワープ(ー ー;)

皆さんお疲れ様です!!サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 昨日3月18日(日)、前日からライドかジョグか悩んで結局ジョグしてきました。と言いつつまあまあジョグに傾いていた感じでしたけどね。 目的地はどこにしよっかな 外気温…

調子に乗って故障気味(汗)

皆さんお疲れ様です!!サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 最近自転車からジョギングにシフト気味になってきました(汗)まあ趣味は自由なので気の向くままに行く事にします(^_-)-☆ 自分の過去記事を読んでてちょっとクドイ感じがして…

自己記録更新なるか!新たなるチャレンジ!!

お疲れ様です!!見習いランナーのシュンです。 実はこの記事は昨日の夜にアップ予定でしたが、アップ中にクラッシュするという悲劇にあい、保存もしていなかった為書き直しです(悲) さて、気を取り直して… 昨日から出張に出ているのですが、往きの電車の…

腸脛靭帯炎克服なったか!!3年ぶりの10km超ジョグ~その2

皆さんお疲れ様です。見習いランナーのシュンです。(最近サイクリストと言えるほどの自転車活動を行っていないのでwww) さて、前回の記事の続編を書いていきたいと思います。 とりあえず試しに10km走ってみよう!! とりあえず10km走ってみようと…

腸脛靭帯炎克服なったか!!3年ぶりの10km超ジョグ~その1

皆さんお疲れ様です。サラリーマンサイクリストのシュンです。 さてさて、早速ですが前回の記事で前振りをしていた約3年半ぶりの10km超ジョグについてレポートしたいと思います。 腸脛靭帯炎でランを諦めた過去 過去のデータを見ていると2014年6月…

クロストレーニングになったのかな?

皆さんお疲れ様です!!サラリーマンサイクリストのシュンです。 仕事のストレスも体を動かす事でうまく消化されてきたようです。まあ馴染んできたっていうほうが正確かな。少しずつですが以前のようにまた前向きな思考に変わりつつあります。 今日は自転車…

押し寄せる波…恐怖(-_-;)

皆さんお疲れ様です!!サラリーマンサイクリストのシュンです。 サラリーマンサイクリストと名乗っておきながら全然自転車に乗ってないなぁ。最近「毎日トレーニングしなきゃっ!!」から「乗れる時に乗ろう」にシフトしたので以前のような焦りは皆無ですけ…

毎日元気に走ってます!!

皆さんお疲れ様です!!サラリーマンサイクリストのシュンです。朝晩はまだまだ寒いですが少しずつ春の足音が近づいてきていますね。 足元、仕事のストレス全開です…組織に属するサラリーマンならある程度は仕方ない事、良くある「なんで俺なんっすか!!」…

ランニングで若返るぞっ!!

お疲れ様です!!サラリーマンサイクリストのシュンです。 北陸地方には仕事の仲間やお客さんがいらっしゃるのですが、今回の大雪で大変苦労なされているとお電話でお聞きしております。 今回は福井県内や石川県加賀地方(石川県の西側)での積雪がかなりの…

ランニングをしてみよう

おはようございます、サラリーマンサイクリストのシュンです。 少し前まで平日に固定ローラー台練習をしてましたが、住宅事情的にそのまま置いておけないので準備と片付けが実に面倒臭い…。ランニングならそんな事しているうちに行って帰って来れるやんって…