皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 2021年11月4日現在、アマゾンで投げ売りされているマビック コスミック ベルクロのイエローカラーをを購入してみました。 購入価格は4,980円、ホワイトとブラックなら2,980円で販売されています…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ここの所更新をサボっておりましたが、実際の不可抗力的に自転車もサボっておりました。 先週のトレーニングは4回 10月12日（火） MTB夜練 走行距離：31.35km 獲得標高：98m 平均PW：不明 NP：…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 9月26日は折角の休みでしたが残念ながら雨。 一応雨用のシャマルにホイールを履き替えてブレーキシューも変更しておいたいんですけど、子供達のラグビーの練習送迎の2往復10km位走って終わりま…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週土曜日あたりから口唇ヘルペスが出ています。免疫力が低下してるのかなぁ？コロナワクチン接種の影響かな？ ちょっと悪化してきたので月曜日、火曜日はとりえず様子見でトレーニング無しで…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日はこれからメインになるであろうヒルクライム練に合わせパーツ交換を行ったので記録しておこうと思います。 パーツ交換その1はステムです。 交換前はTNIのコスパ最強の軽量ステムTNI HELIUM…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は需要が有るのか無いのか良く分かりませんが、チューブラータイヤのインプレ記事なんかを書いてみようと思います。 とは言え私、レースに出るレベルでもない超ド素人ですので、その前まで…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は職域接種というやつでモデルナ製の新型コロナウィルスワクチンの注射をしてもらいました。1回目です。 目立った副反応は実際に打ってもらった左肩から腕の若干の怠さ程度ですが、この眠気…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この度の静岡県の土石流災害で被害に遭われた方には心よりお見舞いを申し上げるとともに、亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。また、一日も早く復旧される事を願っております。 さて、…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 人間って体験しないと学習が出来ない事ってありますね。 自転車生活7年目にして初めて自走で帰れないと思った出来事がありました。 今までで一番大きなトラブルって結局パンク位だったのですが…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 なかなか自転車へのモチベーションが上がらない中、機材いじりは好きなので週末を迎える金曜日の夜は練習用ホイール シャマル ミレの修理をしてました。 修理と言ってもただのフロントハブのオ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 只今仕事でトラブルを抱えてしまい絶賛メンタル下落中です。もう自転車に乗る気力なんてありませんしローラーでワークアウトとか有り得ません。 5月1日に4～5人で「琵琶湖の北湖一周やろうぜ」…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週は仕事と家庭の問題があり平日の夜練習は出来ずでした。 金曜日は有給休暇を取得してたので外に走りにいくつもりが雨じゃないですか…。日頃の行いがわるいのかな？ 家族を送り出して朝食を…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は40%オフセールで買ったGACIRON（ガシロン）ライトのインプレをしておこうと思います。 今回手にしたのはV9SP1000という製品です。最大1000ルーメンと数値上はかなり明るいライト。定価は…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週の活動記録を書いておこうと思います。 もともとレストウィークのつもりでしたがレストし過ぎた（汗）平日もサボり気味でしたし、土曜日も出勤だったんで全くボリュームが稼げず。 お陰様で…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨年の10月にGACIRONという中国ブランドのライトを買いました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 国内ブランド品に比べると同じ明るさでも約半額で購入する事が出来ます。 直ぐに壊れるかと思…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は小ネタなんですが、意外と効果が得られそうなので記事にしておく事にしました。 皆さんもそうだと思いますが、僕もご多分に漏れず自転車の軽量化にはめちゃくちゃ興味があります。 定価で…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日のコロナ新規感染者数が一気に6,000人以上になりましたね。検査受けてない人も一定数いると考えると「あなたの隣に感染者有り」状態か… 殆どの人が予防をしっかりしている中でこの調子なら…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この間の週末のお話第二弾です。 土曜日はForeAthlete 745が届いて嬉しがってましたがまだ嬉しがってます！！この手の時計買ったらほんまに他の時計買う気無くなりますよ。 ジョグのモチベにも…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この週末はとても楽しく充実していました。なので非常に機嫌が良いです（笑） 一つずつブログにアップしていこうと思っていますが早速一番デカいやつから。 以前より欲しかったガーミンウォッチ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 そろそろブログを再開しようかと思っています。結局ブログが無ければ何となく張り合いがなくて…。 更新頻度はマイペースにはなると思いますが、また読んで頂けると嬉しいです。 まずは近況報告…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週はブログの更新は滞っておりましたが、自転車活動の方はまあまあ順調でした。 水曜日～金曜日は仕事で北陸へ。先週あたりから冬眠前の熊が割と町中に出没して怪我人も複数出てるとか…。ちょ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近リアディレイラーにくっついているテンションプーリーかもしくはガイドプーリーから時折キリキリ音が聞こえるようになってしまいました。 もうかれこれ15,000km以上ノーメンテで使ってるの…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ここの所雨を理由にサボりが増えてきたので再度気持ちを引き締めてトレーニング量を積み上げていきたい所です。サボるのと積極的なレストは気分的にも違いますからね。 さてさて、皆さんはGACIR…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日のローラートレーニングをサボってしまいました。言い訳は無しで今日は頑張ろうと思います。 今朝現在のフィットネス状況。（by STRAVA） 昨日比でフィットネス－2、疲労－15、フォーム－14…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日も連休ライドのお話を書くつもりでしたが、予定を変更してチューブラータイヤについて書きたいと思います。 実は以前から気になっていた携行品の重量測定をしてみたのです。 チューブラーの…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 もうサイクリストと呼べないレベルで自転車に乗れてませんけど、まだやめてはないですよ。家内には風前の灯火とか言われてますけど。そのうち本気出します。 さて、本日はＤＩＹでドライブレコ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 拇指種子骨障害ですが、随分と痛みも引いてきました。歩行時の着地で若干の痛みがある程度です。 専属トレーナー（家内）は「今無理したらあかんで〜」と顔見るたびに言います。 隙を見て少しペ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近体重の報告してませんが64.5kg±0.5kgで推移しとります。体脂肪率は14.0%±0.5%って感じ。今の体質やったらこれがええバランスなんすかね。最近調子は悪ないし無理に減らすのもなんなんで、摂…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は65.6kg、体脂肪率14.8%でした。興味本位で今朝計測すると65.0kg、体脂肪率14.8%でした。今の調子で大丈夫そうですね。正直言うとガッツリとラーメン食いたいです。 唐突ですが…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 体調を崩しました…というよりはバランスを崩している感じかな。細菌やウィルスにやられると安静時心拍が60bpm程度まで上昇するのですが、45bpm前後の正常値を保っているので体は元気なはず。だ…