ロードバイクでチャリチャリやってます

貧脚の40代がマイペースに自転車を楽しんでいるブログ

楽しいZwift生活

タイムアップで無念のDNF【朝練Zwift-3/20/2019-】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ついに家内から早朝のローラー騒音に対してクレームが入っちゃいました。いくら静かなダイレクトドライブと言えども無音ではないですからね。まあ振動の問題もあるんでしょうけど。 だけどうち…

おーい!!待っとくれよー!!!【朝練Zwift日記-3/19/2019-ZZRC Ride - Effort 2.5 to 2.7 w/kg (C)-】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 一昨日仕事中に伸びをした所、左のハムがピッキーンと攣りました。朝練ZWIFTって意外と脚にきてるみたいですね。トレーニングもいいけどそこそこいい歳こいてるんでケガをしないようにも気を付…

週明け朝一からハッスル!!【朝練Zwift-3/18/2019-TFC Group Sub 2.5 W/Kg Group Ride (C)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 朝練を習慣づけようと今週も引続き早起き(4:00起き)頑張ってます。だけど眠いっす、リズム出来てないからめちゃくちゃ眠いっす。仕事中半分寝て…いや真面目にやってますよ。 という訳で眠たい…

調子の良い日だったようだ【Zwift日記-3/16/2019-TGIF Group Ride (D)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週の土曜日、ライドリーダーに怒られて意気消沈の中、子供を習い事に連れて行こうと準備していると外はみぞれ混じりの冷たい雨。程なくして練習中止のメールが来たとの事で時間が出来た。 先…

グループライドのリーダーが激怒!!【朝練Zwift日記-3/15/2019-SAS SUB 2 (D)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 週末になると天気が荒れますね。日曜日は外に走りに行きたいのですが、雨予報が出ると躊躇してしまいます。折角ホイールをディープに交換したのにローラーに乗ってても意味ないっすから。 はい…

だいぶん落ちとるな【朝練Zwift-3/13/2019-SZR SUB2 Knightrider (D)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日2泊3日の出張を終えて帰宅の予定ですが、午前中の予定だった会議が午後からにズレ込んでしまい帰宅が遅くなりそう… 今回の出張ではこんな僕の事を気に入ってくれてたお客さんが引退されると…

朝練再開ですわ【Zwift日記-3/12/2019-ZZRC Ride - Effort 2.5 to 2.7 w/kg (C)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 おいら単純だから朝練再開する事にしましたよ。そのキッカケはこちら。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp このままでは恰好悪いですからね。プライドが許しません。 という訳で前日にローラー…

厳しい登り…貧脚を証明した件【Zwift日記・機材の事-2/23/2019-TFC Winter Race (22 km / 14 mi) (B)ほか】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 不思議な事にZwift日記をブログにアップするとどんどん訪問者が減ります。呪われてるんか読む人が僕に興味が失せてしまうのか…。ああこれは多分後者やな。「THE 貧脚ライダーの記録」って感じで…

カテゴリ昇格!!←ZwiftPowerやけど【Zwift日記】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 関西圏は昼間10℃を超えてくるようになってきましたが朝晩はまだまだ冷えますね。春までもう少しの辛抱といった所でしょうか。 今日は日記がてら軽く書いておこうと思うのですが、ZwiftPower(Zw…

なんか調子ええで!!【Zwift日記-2/19/2019-3R Classique Flat Race - 2 Laps (16km/9.9mi 38m) (C)ほか】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 私め、毎日朝と晩に我が家の王女様と散歩に出ておりますが、 少しずつ春の香りがして参りましたな。寒さの質が変わってきたのが分かります。日曜の朝はリハビリがてら70km程度外走ろっかな。あ…

そりゃないよーからのFTP更新【Zwift日記-2/17/2019-3R Greater London Flat Race - 2 Laps (28.5km/17.7mi 90m) (C)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 いやー今月は出張も多くて北陸に延べ5日間も滞在しておりました。体もなんだか調子おかしいし仕事も何やっているか分からないし…。来年は新卒が入るという噂なのでそいつに期待しよう!!(まあ…

レース復帰!!←Zwiftやけど【Zwift日記-2/16/2019-WBR 1 Lap Figure 8 Hilly Race】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 もう冬場は外を走る気力を失ってしまいました…。あの手足が悴む(かじかむ)感覚を思い出すとちょっとね…。とは言え少しずつ春の足音も近づいてきてるので言ってる間また外を走るようになるけど…

おや?意外と【機材の事・Zwift日記-02/11/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 そろそろ自転車にも復帰しないとと思い、連休最終日はローラー台に乗ってみる事にしました。何と16日ぶりにロードバイクに跨ります。こりゃ自転車が趣味とはいえないな。 予定通り今回からロー…

平日にもう少し練習したい【雑感・Zwift日記-1/8/2019】Tour de Zwift - Stage 3 (A)

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 三連休がスタートしましたね。今日も家内が不在なので子供達と過ごしながらのローラー練です。 少し前まで「朝活!!」とかイチビってましたがお布団の温もりが恋しいこの季節、朝4:00とかには…

年末年始の自転車活動のまとめ【自転車走行記録-12/29/2018~1/6/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 なかなか休みボケが治らなくて、さらにボケているんじゃないかと思える1週間を過ごしています。いやマジでボケた事ばっかりやってます。 とりあえず年末年始の休み中はローラーを含めるとしっか…

連休八日目 Zwiftで100kmのイベントに参加【Zwift日記-1/5/2018】TTR Weekend 100 (B)

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この日も家内は仕事。前日同様に子供たちの世話をしながらのローラー練となりました。連休最終日は自転車はオフにして家族とゆっくり過ごすつもりだったので、この日はしっかりと走ろうとTTR We…

連休七日目 ローラー2時間20分【Zwift日記-1/4/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今年の仕事始めは悲劇からのスタート。朝から業界の集まりに出掛けたのですが、車を降りようとすると「ビリっ」と嫌な音が…。スーツのズボンの股が破れてしまいました。そのまま基本壁を背にし…

連休三日目故障を押してローラー2時間【Zwift日記-12/31/2018】

皆さん明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 お陰様で穏やかで平和な新年を迎える事を本当に嬉しく思います。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 さてさて、先日のライドで右脚膝付近に痛みを感じで途中撤退しましたが、カチカ…

連休スタートはローラー3.5時間【Zwift日記-12/29/2018】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日から連休スタート。家内は仕事で子供達の面倒を見なくてはいけないので、しっかりとZwiftローラー練を実施。 前日からどういう順番でイベントを梯子するか悩んでましたが、色々と手間取って…

年末年始はしっかり走り込む!!(つもりです)【雑感+Zwift日記-12/29/2018】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ついに年末年始の休暇がスタートしましたね。僕の会社は9連休です。年明けに出社してもボケてしまって意味不明でしょうね。まあいいや。 さてさて、休暇中はしっかりと走り込む予定をしておりま…

ちょっと気持ちが救われたよ【雑感-12/25/2018】

皆さんメリークリスマス、サラリーマンサイクリストのシュンです。※キリスト教徒ではありません。 100マイル以上走った話を書いておりましたが、メモ代わりに雑感を間に挟んで書いておこうと思います。 この三連休は残念ながら22日に2時間ほどローラーに乗っ…

ELITE VOLANOのインプレっぽいやつ【機材のこと】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ちょっと前にこんな記事を投稿しました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 今回はもう少しまともに使用感を書いていきたいと思います。 結局の所、ローラー練はCAAD10を使用する事にしました…

さらにズレた方向性【機材のこと-2018/11/25-】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ちょっと間ブログの更新を怠っておりましたが、まあ体調が悪かったり気分が悪かったり色々でしたわ。特に有給休暇の22日の午後は最悪でした。細かくは書きませんがめちゃめちゃ気分悪かったです…

マスクぐらいしましょーよ【Zwift日記-SZR SUB2 Knightrider-2018/11/14】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 やられました、風邪をうつされてしまい日曜日からかなり苦しんでおります。日頃は体調を崩したりする事は少ないのですが、風邪引きさんの横に居る時間が長すぎました。(子供じゃないですよ) …

最近はグループライドが楽しい【Zwift日記-ZZRC Ride - Effort 2.5 to 2.7 w/kg (C)-2018/11/13】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 突然ですが、思い付きで勉強を始める事に 何かね、お金の事何も知らんのってあんまり良くないかなぁと。ついでに資格が取れれば一石二鳥かなーなんて。 まあ自転車乗るのに忙しいし、他にもやら…

よし!!リベンジだっ!!!【Zwift日記-IOM Endurance Group Ride (C)-2018/11/9】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今回は前回煮え湯を飲んだZwiftのグループライドIOM Endurance Group Ride (C)にリベンジ参戦した話。前回の模様はこちらで。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 実際はクランク左右差5mmなんて…

これはもう毎週のルーティンにしよう【Zwift日記-Workout Wed - Spiked Z4-2018/11/8】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 また朝活で行ったZwift日記が続きます。そのうち雑に週刊でまとめてもいいかなとおもっているのですが、1件1件の方がある程度詳しく記録出来るのでちまちまと更新したいと思います。 さて、木曜…

たまにはユルユルとサイクリング【Zwift日記-New York City-2018/11/7】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この日も朝活をしようと目を覚まして準備をしていたのですが、なかなかいいライドイベントもないので、回復も兼ねてニューヨークをユルユルとサイクリングする事にしました。 アップも兼ねて息…

クランク左右差解消したら快調!!【Zwift日記-ZZRC Ride - Effort 2.5 to 2.7 w/kg (C)-2018/11/7】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 土曜日にオークションで落札した175mmの右クランクが月曜日に届きました。出品者さんの早急な対応にマジで感謝です。その日のうちに嬉しがってすぐにインストールしました。 whitecollarcyclist…

やっぱり5mm差はあかんよ【Zwift日記-IOM Endurance Group Ride (C)-2018/11/2】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近、仕事からの帰路に車同士の接触事故を2回も目撃してちょっと嫌な気分です。まあ大事故ではなく接触程度なのでいいっちゃいいんですけど、僕も気を付けなくっちゃ。 はい、朝活のレポートが…