ロードバイクでチャリチャリやってます

人生マイペース、自転車もマイペース

自転車走行記録

ジェントルマン!!(峠で無念の足付き)【自転車走行記録-12/09/2019】

皆さんご無沙汰しておりました、サラリーマンサイクリストのシュンです。 自転車へのモチベーションが最低に低下していました(←ここ重要!!過去形です)。理由は良く分かりません。乗りたくなかった、ただそれだけです。 先週明けに家内から「日曜日は走っ…

パワーメーターがもう一本欲しいな【自転車走行記録-11/25/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この土曜日(勤労感謝の日)は約2週間ぶりにロードバイクに乗りました。事前にA氏をお誘いしたものの、先約があるとの事なので「一人で平坦を淡々と100km程度走りゃいいか」って感じで7:20頃に…

嬉しいような悲しいような【機材の事・夜練11/10/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 土曜日に初めて携帯からブログアップしてみましたが手軽な感じで良かったですね。ただ文字入力はキーボードが一番楽だな。 そんな土曜日は後輪がパンクした為トレーニングは結局オフ。バルブコ…

冬を感じる夜練【夜練周回練-11/8/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は諸事情あって携帯から更新してます。誤字脱字で読みにくかったらすいません。 秋は季節が良いので週末ごと行事があり、昼間はなかなか思うように自由な時間を持てませんわ。子育て世帯の…

時間を作ってコツコツ積み上げるのだ【夜練周回練-11/5/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 いや~昨日のWBSSの井上vsドネリ凄かったですね。一応武道経験者なのでレベルの高さに感動しました、あれは神の領域ですよ。特にドネリ選手が凄かったですね。体力もスピードも井上選手の方が圧…

コンチGP5000のパンク耐性って…【自転車走行記録-11/7/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は帰宅してから子供達の習い事に付き合ってオフ。久しぶりにハイボールを2杯ほど飲んで就寝しました。今日時点でのTSBは-14らしい。平和に帰れたら夜練かな。 そんなこんなで連休最終日11月…

この疲労が成長への一歩なのだ?【Zwift日記-11/2/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 10月は走行距離が300km余り。おおよそ自転車が趣味とは言えない程乗れませんでした。脚も弱ってきたのでまた少しずつ戻していこう。 遅ればせながらこの3連休の自転車活動を記録しておこうと思…

アンクリングの癖がついてたみたいです【夜練周回練-11/1/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の話、担当している家事も順調に終え22:00には自由時間になりました。夜練にするか翌朝の朝練にするか悩み所です。折角トレーニングを再開出来たのでオフだけは避けたい所。一杯飲んで寝た…

激烈に眠い朝zzz…【夜練周回練-10/30/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は激烈に眠い朝を迎えました。何故なら昨晩の就寝が1:30だったから。 自転車以外の趣味のお友達の家に遊びに行って帰宅したのは21:00過ぎ。ガチャガチャと自分に分担されている家事を淡々と…

久々の自転車…【朝練周回練-10/7/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 現在、仕事で重いストレスを抱えています。しがない営業職なのでこういう事ってたまにあるのですが、今回のような理不尽な話は長年(と言っても20年弱)やってきて初めてです。本当に「サラリー…

鉄下駄修業開始してみたが…【機材のこと、朝練周回練-10/2/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 月曜日、火曜日とオフでしたが今日から朝練に復帰しました。メニューは周回練習にしました。4:15にスッキリ起床して諸々済ませて4:50に出発。今朝の気温は23℃で練習するには最適な気候です。 こ…

ケイデンスキープと自転車仲間探し【自転車走行記録-9/29/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 既報の通り土曜日は棚卸で出勤。日曜日は外を走りに行こうと自転車仲間のA氏を誘いますが「残念、仕事です」との返答。単独で走るのちょっと嫌でしたが、頭を切り替えて少し長めの距離を走る事…

追い風、向かい風、雨、チェーン落ち【自転車走行記録-9/23/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 折角の3連休の土曜日と日曜日は無為に過ごしてしまいました。昨日月曜日は久々に外を走ろうと早起きを予定していましたが実際の起床は6:00…微妙な時間ですけど後に特段予定も入ってないし準備を…

久々にアルミバイクで出動!!【自転車走行記録-9/8/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この土曜日は結局オフ。金曜日までの早起きの疲れが出たのかとりあえず気分が乗らなかったので気にせずオフ。日曜日は予定通り実走に出掛けたが真夏の暑さが逆戻りでしたね。 朝練よりは遅い5:3…

朝練の頻度を上げていきたい【朝練ZWIFT日記-8/30/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日も書きましたが、今週の朝練は月曜日と金曜日の2回に留まりました。本当は平日は毎日1時間の朝練を行いたい所ですが、モチベーションやその他事情で実態はなかなかです。 日の出時刻も5:30…

たまの調子のいい日【Zwift日記-8/25/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週木曜日から更新が途絶えてましたが、木曜日と今朝は朝練を実施していますので追い追い更新していこうとは思いますが…(といいつつお盆休み中のZWIFTレースの記事も書いてないと言う…) まあ…

無理せずに撤退!!【8/4/2019-自転車走行記録】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 TIMEのヘッドキャップの件は決着が付きました。 近くのTIME取り扱いのショップさんで在庫があるとの事で2,800円+消費税で購入させてもらいました。結構同じような状況になり相談に来られる方も…

久々の周回練【朝練周回練-7/30/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は久々に気合を入れて周回練をしてきました。何と言ってもしんどいですし日々の練習の中では多分これが一番効果があるように感じます。 4:15に起床し諸々済ませてスタートは4:45。昨日の夜…

このライドは意味があったのかなぁ【7/28/2019-自転車走行記録】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ここの所の忙しさですっかり朝練の習慣がリセットされてしまった今日この頃です。月間の走行距離もグダグダになってて今の所700km程度で月間目標の1,000kmは既に実現不可能な状態です。 まあ言…

人と走るという事【自転車走行記録-7/15/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週は怒涛の如く…火曜日からの出張から帰った木曜日はそのまま事務所に戻り23:00過ぎまで翌日の資料作りとか自分らしくない事をやっていた。しかもこの週末は家族と旅行に出掛けたり(笑)自転…

久々の大正池ヒルクラムから不運のパンク【自転車走行記録-7/10/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は4:15起床。朝練をしようと準備をし始めたが、よく考えると今日は仕事が終わってから会社の友達とジョギングを予定していたのでオフにしました。なので幸せに6:00前まで二度寝。何だか物足…

早速調子戻ってきた(^^♪【朝練ZWIFT日記-7/9/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は寝覚めも良く4:10に起床。そそくさと朝練に向けて準備。雨は真夜中に過ぎた様子だが予定通りZWITでローラー練を実施。 いつも通り4:50スタートのAHDR Bacon Rolls(Ride)(B)に参加させ…

めちゃんこ調子悪っ!!【朝練周回練-7/8/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今週の水曜日は会社の仲良しさんと仕事後のジョグの予定をしていて楽しみ!!だけど何ヵ月も地に足付けて走ってないからちょい不安。とりあえずペースを合わせてもらおう。 金曜日に100km程度の…

やっぱりこっちの方がええわ【朝練周回練-7/3/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 早朝の天気がにわか雨程度の予報だったので今日は周回練をする事に決めてました。多少の雨なら決行、大雨なら中止するつもりで22:30に就寝。←珍しく早く寝れた 一度0:30頃に目を覚ましてボケて…

チェーン交換してリニアな加速【朝練周回練-6/26/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は朝練するつもりで4:20に起床しようとしたけど眠気に負けて二度寝DNS。情熱足らず情けなし…。という訳で本日は同じく4:20に起床して4:55朝練に出発!! 変速がガチャガチャしているしチャ…

楽しんで続けるのが一番なんだ【朝練周回練-6/24/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は先週火曜日以来久しぶりの朝練実施。少しずつモチベーションも上がってきたかなっていう感じがします。 土曜日は恒例のローラー練を1時間ずつ2部に分けて実施。気温の上昇からか汗の量が…

ディープリムを攻略するぞ!!(出来るのか?)【朝練周回練-6/18/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 土曜日はZwiftで2.5時間ほどローラーをしたのですが、日曜日~月曜日は正体不明の体のダルさとテンションの低下がありオフにしました。出張明けだったので精神的な疲れでしょうか…。昨日は暗い…

車を運転される方へのお願い…GP5000試走【朝練周回練-6/12/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 明日、明後日は仕事の都合でオフが決まっているので今日は朝練必須です。まあ義務感もってやるような事ではないですが、自分で決めたので頑張るんです。 とか言いながら4:25起床…寝坊してるがな…

今日のは結構きつかったぞ…【朝練Zwift日記-6/11/2019-AHDR Bacon Rolls(Ride)(B)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 早朝ににわか雨っぽい予報だったので、夜のうちにローラー台を準備しておきました。昨日の反省もあり朝寝坊無しで4:05起床。少々体はダルい気もするが淡々と準備をして4:45には自転車に跨りまし…

サボってた朝練再開【朝練Zwift日記-AHDR Bacon Rolls (Ride)(B)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この週末も結局バタバタしてノーライド。6日間完全に乗らずというのは久しぶりでした。ちなみに昨日は家内と帝国ホテル大阪でランチをしてきました。 記念日とお祝いを兼ねて豪華なランチとなり…