ロードバイクでチャリチャリやってます

人生マイペース、自転車もマイペース

自転車走行記録

乗れている感覚【朝練周回練-4/18/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 早起きしている分、毎日お昼休みに30分程度の昼寝を日課にしているのですが、昨日は諸事情あって出来ず。しかも夜は外で食事して帰ったのでいつものリズムがガタガタでした。やっぱり生活もペダ…

小さな力で大きく進みたい【朝練周回練4/17/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 出張明けで朝練も通常営業です。金曜日は早朝からまた遠方への出張が入ったのでオフ決定です。京都発7:20の新幹線とか…家出るの6:00過ぎとか…ないよな。まあ別にええけど。という訳で今週の朝練…

とりあえずアルミで100km走った件【ライド記録-4/14/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日出張二日目。北陸で用事が済んだらまた会社に帰ってお仕事です。このまま家に帰りたいのに…。そんなこんなで久々の二日連続のオフ。太ももの筋肉がまだ張りがある感じで意外と疲労が溜まっ…

The Mega Pretzel(107km) 完走!!【Zwift日記-4/13/2019-The Mega Pretzel】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日の朝練はオフ。本当は1時間ほど周回練を予定しておりましたが、奈良は昨晩の雨が少し残っててにわか雨。仮にやんでもウェットコンディションでリスクがあるので諦めました。本日から出張な…

フレームの素材差なんて関係ねぇぞ、多分【朝練周回練-4/12/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は有志で新入社員歓迎会をやるとかで、有難い事にメンバーに選ばれたようなので車通勤が出来ない。電車の場合は30分程早く家を出なくてはいけないので朝練も30分繰り上げでスタートしました…

脚がおもーい!!【朝練Zwift日記-4/10/2019-SAS SUB2.5 + Smug-Pie】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は日帰り出張に出ています。朝練はオフにしました。休むとやっぱり何か物足りないな。毎月の泊りがけの出張とは別に2~3回の日帰り出張が発生する予感。トレーニングに影響が出なければいい…

残念ながらもう売切れですわ【Zwift日記-4/9/2019-】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日早朝練習後に色々と用事を済ませて15:00前には順調にミッションクリア。家内が仕事から帰るまで少々時間があります。子供達も宿題したりゲームしたりで各人自由に過ごしているので自転車に…

有給休暇でも早朝練【朝練周回練-4/9/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は有給休暇を取得。色々と用事があるので朝練は通常営業。4:20に目を覚まして準備を済ませ、5:00過ぎにスタート。朝の気温は5℃前後、肌寒いよりもちょっと寒い感じ。寒いの嫌いなので完全冬…

日曜日に走れない!!【Zwift日記-Innsbruck-4/6/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近の週末は何やかんやで家族と過ごす時間になりつつあります。子供達の習い事やイベント等々で自分の時間が減って思うように走れなくなりましたが、家族あっての自分なので当面は隙間時間でト…

今日はメインバイクで周回練【朝練周回練-4/4/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝も冷え込みましたね。車に霜が降りてるのを見て少し萎えましたが、折角早起きしたので朝練をしてきました。4:15に起床して準備して4:50からスタートしました。愛犬の世話がなければもう少し…

今日の朝練も周回練でした【朝練周回練-4/3/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 いやーめちゃめちゃ寒いっすやん。今朝も朝練したんですが外気温2℃位やったんとちゃいますかね。今年はいつまでも寒いですね。 逆にここまで寒いとガッツリ冬装備にすればいいので、今日の朝練…

思い立って周回練をしてみた【朝練周回練-4/2/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 新しい期が始まって少し仕事にも変化がありそうな感じです。「目指せ窓際人間」なので暇になってくれりゃ嬉しいんですが、残念ながらまだ戦力に数えられているようです。これは自転車にいっぱい…

強風だと分かってたよ【TIME FLUIDITY FIRST 走行記録-3/22/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は有給休暇を取得。用事は順調に午前中に終了したので久しぶりに外を走る事にしました。 朝は暖かいが午後は気温が下がる予報。こういう空気の入れ替わる日は漏れなく風の強い日になる。平…

タイムアップで無念のDNF【朝練Zwift-3/20/2019-】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ついに家内から早朝のローラー騒音に対してクレームが入っちゃいました。いくら静かなダイレクトドライブと言えども無音ではないですからね。まあ振動の問題もあるんでしょうけど。 だけどうち…

おーい!!待っとくれよー!!!【朝練Zwift日記-3/19/2019-ZZRC Ride - Effort 2.5 to 2.7 w/kg (C)-】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 一昨日仕事中に伸びをした所、左のハムがピッキーンと攣りました。朝練ZWIFTって意外と脚にきてるみたいですね。トレーニングもいいけどそこそこいい歳こいてるんでケガをしないようにも気を付…

週明け朝一からハッスル!!【朝練Zwift-3/18/2019-TFC Group Sub 2.5 W/Kg Group Ride (C)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 朝練を習慣づけようと今週も引続き早起き(4:00起き)頑張ってます。だけど眠いっす、リズム出来てないからめちゃくちゃ眠いっす。仕事中半分寝て…いや真面目にやってますよ。 という訳で眠たい…

調子の良い日だったようだ【Zwift日記-3/16/2019-TGIF Group Ride (D)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週の土曜日、ライドリーダーに怒られて意気消沈の中、子供を習い事に連れて行こうと準備していると外はみぞれ混じりの冷たい雨。程なくして練習中止のメールが来たとの事で時間が出来た。 先…

グループライドのリーダーが激怒!!【朝練Zwift日記-3/15/2019-SAS SUB 2 (D)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 週末になると天気が荒れますね。日曜日は外に走りに行きたいのですが、雨予報が出ると躊躇してしまいます。折角ホイールをディープに交換したのにローラーに乗ってても意味ないっすから。 はい…

だいぶん落ちとるな【朝練Zwift-3/13/2019-SZR SUB2 Knightrider (D)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日2泊3日の出張を終えて帰宅の予定ですが、午前中の予定だった会議が午後からにズレ込んでしまい帰宅が遅くなりそう… 今回の出張ではこんな僕の事を気に入ってくれてたお客さんが引退されると…

朝練再開ですわ【Zwift日記-3/12/2019-ZZRC Ride - Effort 2.5 to 2.7 w/kg (C)】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 おいら単純だから朝練再開する事にしましたよ。そのキッカケはこちら。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp このままでは恰好悪いですからね。プライドが許しません。 という訳で前日にローラー…

初めてディープリムで走行した件~思ってたんと…~【自転車走行記録-3/9/2019-】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 なーんかテンション上がらない今日この頃。季節の変わり目やからっすかね。自転車の走行距離もガクッと下がっちゃってるし…。ここらで一発気合入れていきたい所っすね。ショック療法として無理…

登坂が下手すぎて笑うしかなかった件【ライド記録-3/2/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 金曜日はお客様とお食事した為、必需品のポンコツ通勤号(軽自動車)を会社に置き去りにしてたので、土曜日にロードバイクで取りに行く事にしました。 会社までは30km程度の短い行程なので、踏…

今日は心拍計もサイコンも要らない。

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 三連休も自転車でしっかり遊べて満足でした。もう少し距離は乗りたかったですが、それでもローラー込みで200km以上は走れました。楽しかった順にレポートを書いていこうと思います。 14日の成人…

平日にもう少し練習したい【雑感・Zwift日記-1/8/2019】Tour de Zwift - Stage 3 (A)

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 三連休がスタートしましたね。今日も家内が不在なので子供達と過ごしながらのローラー練です。 少し前まで「朝活!!」とかイチビってましたがお布団の温もりが恋しいこの季節、朝4:00とかには…

年末年始の自転車活動のまとめ【自転車走行記録-12/29/2018~1/6/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 なかなか休みボケが治らなくて、さらにボケているんじゃないかと思える1週間を過ごしています。いやマジでボケた事ばっかりやってます。 とりあえず年末年始の休み中はローラーを含めるとしっか…

連休八日目 Zwiftで100kmのイベントに参加【Zwift日記-1/5/2018】TTR Weekend 100 (B)

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この日も家内は仕事。前日同様に子供たちの世話をしながらのローラー練となりました。連休最終日は自転車はオフにして家族とゆっくり過ごすつもりだったので、この日はしっかりと走ろうとTTR We…

連休七日目 ローラー2時間20分【Zwift日記-1/4/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今年の仕事始めは悲劇からのスタート。朝から業界の集まりに出掛けたのですが、車を降りようとすると「ビリっ」と嫌な音が…。スーツのズボンの股が破れてしまいました。そのまま基本壁を背にし…

連休六日目 ダイエットなんてやめようと思った件【雑感-1/3/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 連休も今日で終了、明日から現実世界へ戻っていきますね。年末年始はそれなりに乗り込めてまあまあ満足でした。そのあたりは追い追いレポートするとして。日記がてら6日目のレポートを書いてお…

連休五日目 初ライドは補給ミスでヘロヘロ【走行記録-1/2/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 休みは過ぎるのが早すぎる…。もうすぐまた日常がスタートしますね。仕事嫌いの僕はちょっと気が重くなってきました。 さてさて元旦は予定通りオフにしましたが、2日は初ライドに行ってきました…

連休三日目故障を押してローラー2時間【Zwift日記-12/31/2018】

皆さん明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 お陰様で穏やかで平和な新年を迎える事を本当に嬉しく思います。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 さてさて、先日のライドで右脚膝付近に痛みを感じで途中撤退しましたが、カチカ…