ロードバイクでチャリチャリやってます

貧脚の40代がマイペースに自転車を楽しんでいるブログ

最近はグループライドが楽しい【Zwift日記-ZZRC Ride - Effort 2.5 to 2.7 w/kg (C)-2018/11/13】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。

 

突然ですが、思い付きで勉強を始める事にf:id:whitecollarcyclist:20181117222527j:plain

何かね、お金の事何も知らんのってあんまり良くないかなぁと。ついでに資格が取れれば一石二鳥かなーなんて。

 

まあ自転車乗るのに忙しいし、他にもやらなかん事も多いから時間的にどこでやるかがポイントにはなりますね。合格出来たらまた報告します。(いつの事やら)

 

さて、最近はZwiftのグループライドにちょっとハマり気味です。この日もワークアウトイベントのスタートに間に合わなかったので、グループライドに途中参戦しました。

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グループライドイベントの中では出力高めの2.5~2.7w/kg設定。

 

例のごとく少しずつ集団の前方を目指します。

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久々にInnsbruck走りましたが、このマップの街並み好きですね。

 

結局集団の前方まではなかなか到達出来ず特段大きなドラマもなく進んでいきます。

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イベント参加者ではなく普通にInnsbrukを走っている人たちと入り乱れながら残り時間も5分程度まで来ました。

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皆さんもそれなりに出力は高め。

 

結局平均3.0w/kg程度で走っていたようですね。

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なかなかの疲労感でした。

 

少しだけ居残り練習をして

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スプリントポイントでちょっと頑張ったりして遊びました。

 

この日のライドデータ

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1時間程度走って終了!!

 

ZPOWERを卒業してパワーメーターになって以来グループライドもなかなかの負荷です。周りに合わせて走るのもなかなかいい練習になっているのではないでしょうか。

 

うーん、自分で書いてても何だか内容の薄い記事…。まあ自分の記録用だからいいか。

 

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