皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は64.0kg、体脂肪率12.4%でした。土曜日の夜~日曜日ライド後の摂取カロリーからするとまあ踏ん張った方かな。また平日にしっかり絞っていきます。 さて、金曜日は北陸に日帰り出…
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