皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は手短にいきます。 昨晩は予定通りローラートレーニングを実施しました。 今朝現在のフィットネス状況。(by STRAVA) 昨日の練習後はフィットネス=95、疲労=125、フォーム=ー31でしたの…
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