ロードバイクでチャリチャリやってます

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2022-10-04から1日間の記事一覧

MTBで筋トレ?ライド【後編】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 前回からの続きです。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 24号線はそこそこ信号もありますが真っ直ぐ北向いて走れるし、気持ちユル下りな感じなので体幹を締めて気合で30kphをキープして走りま…