ご安全に！！シュンです。 MyWhooshのアクティビティをGarmin Connectにアップロードしてトレーニングステータスを参考にしていたが、最近ディトレーニング状態になっている事に気が付いた。 トレーニング量が少ない？ここ1週間では10月26日（日）を図らずに…

ご安全に！！シュンです。 昨日の近畿大会敗退で三男坊の中学部活も終わりました。結局大事な試合ではサブには入るけど出場は出来ませんでしたね。それが今の彼の実力なんでしょう。 ラグビーは上手くならなかったけど、体力だけはしっかり付いたと思うので…

ご安全に！！ 通勤で車を運転していると横をすり抜けない自動二輪の方が増えたように思います。少し前までは自動二輪車の既得権益のように路肩を走る方が殆どでしたので、一部では交通モラルが高まって来てますね。 逆にそうじゃない事例も発生してたりで、…

ご安全に！シュンです。 6月に入ってから体調が優れません。とは言っても深刻な病気とかではない（と思う）のです。 2週目に軽く風邪をひいて、治ったなぁと思ったら3週目に激しい咳を伴う風邪をひき直して4週目から頭痛に悩まされ（現在も継続中）、月末に…

皆さんご安全に！シュンです。 前回風邪を引いたとブログを書きましたが、2週間近くたってやっと鼻詰まりが解消されて嗅覚が戻ってきました。 と言う訳で自転車関係は特に書く事がありませんが今日は家族の事をちょこっとだけ。 我が家の三兄弟は全員小学校…

ご安全に！シュンです。 サイクリストの皆さんは平日のトレーニングってどんな感じなんでしょう？ 僕の場合、平日にトレーニングすると週末のライドで調子が上がるので、しばしば夜に外を走りに行ってました。 距離40km、獲得標高500mで大体所要時間は2時間…

皆さんお疲れ様です、シュンです。 実は盆休前から喉の調子が悪くなり、主に咳の症状に悩まされておりました。逆にそれ以外には目立った症状もなく。何処かでコロナをもらったんでしょうか？お陰様で大体治まったのですが、今度は軽い蕁麻疹が背中とか頭に出…

皆さんお疲れ様です、シュンです。 私、痛風持ちなんです。 なので3カ月に一度、受診しています。お薬を常用するようになってからは尿酸値を上手くコントロール出来ています。 コレステロール過多の「脂質異常症」の診断も頂戴しておりましたが、直近の血液…

みなさんご安全に、シュンです。 今日も小ネタです。 先日のライドで前輪がパンクしたのですが、maさんにお借りした携帯用の小型電動空気入れが頗る便利だったので自分も購入してみました。 皆さんが使ってるブランドが良かったのですがなかなか高価なので、…

皆さんご安全に、シュンです。 今日は小ネタです。 僕、今年の9月で自転車始めて10年になるんです。その間、一度も膝や他の関節も故障した記憶が無いのが密かな自慢だったりします。 その前に半年ほどジョギングしてた時期があったのですが、腸脛靭帯炎が癖…

皆さんお疲れ様です、シュンです。 先日、長年契約を続けてきたZWIFTのサブスクを停止しました。 ZWIFTの価格が上がるのでこれを機に離脱します。「6月6日以降の支払い」とメールがきたので年払いしようと思ったらこれ。既に値上げ後の価格ときた。平均して…

お疲れ様です、シュンです。 先週は歯のメンテに勤しんでおりました。少し前からブリッジしてた義歯がグラついてたので修理してもらい、別の日に歯石取りもしてもらって口内もスッキリ。 結果、噛み合わせが改善されて左奥歯が上手く使えるようになりました…

ご安全に！！シュンです。 前回ドラレコ導入の事を書きましたが「どんな映像撮れてるん？？」って人も沢山チラホラいらっしゃったのではないでしょうか？ Xに編集したのを貼り付けたので興味がある方はこちらでご確認下さい。 昨日書いたブログのドラレコ動…

ご安全に！！ 私、日常的にＸ（旧Twitter）を利用させているんですが、本日タイムラインにノーヘルで自転車に乗っている動画が流れてきた。 件の動画にも100以上の「いいね」が付いていたが、見た瞬間から僕には違和感しかありませんでした。 スポーツバイク…

皆さんお疲れ様です、シュンです。 昨年メインで使用して今年1月に解体してしまったCAAD10号。ネックはネットで買った中古フレームで譲渡証明がなく防犯登録が出来ない事でした。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 数カ月放置していましたが、移動の足にも…

皆さんお疲れ様です、シュンです。 4連休が終わって日常に戻ってきました。 6日（金）は有給休暇を取得して某私立中学校に通う長男と三男の運動会を観戦してきたのです。飽きたので午前中で切り上げて自転車の整備をしていました。 次男坊は中間考査が終わり…

皆さんお疲れ様です、シュンです。 僕の趣味はサイクリングと読書です。本日は読書のお話。 5月に読了した本は8作品10冊でした。 読書趣味開始から3カ月。いい作品を生み出して下さってる作家さんには感謝しかありません。 5月読了本の中では北原一先生の「…

皆さんお疲れ様です、シュンです。 昨日の続きです。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp これといって得するような情報も無いですが、お時間があればお付き合い下さい。 ゴールデンウィーク後半が始まった5月3日は地元のポタリングチームの方達とサイクリン…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンのシュンです。 4月9日に自転車友達がサイクリングロードを走っている途中で事故に遭い、翌日に亡くなりました。 故人のご冥福を心よりお祈り申し上げます。 報道でヘルメットを被ってなかった事にスポットが当たり過ぎてし…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 家庭と趣味の両立の為自転車活動を縮小する事にしましたので、ここにメモを置いておこうと思います。 本音は自由にさせて欲しい所ですが、僕も家庭人として良識のある行動をとる事を決めました…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 我が家のメイン機であるPCから音が出なくなってしまいました。 子供達がYoutube見過ぎてスピーカーが壊れたのかと思って、近所のゲオで適当に2000円位のバー型スピーカーを買ってきたのですが配…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 糖質制限を中止した私、もう一辺太ってやろうかと思っています。実りの秋になり、体も食を求めるシーズンになってくるのでやるなら今でしょ。 理由は単純に筋肉量を増やす事。 ボディービルダー…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週金曜日、1年間放置してきたFTP計測を行う事にした。 過去最大値は250W（約3.8W／kg）だが、ここ近年は230～240W辺りをウロウロしていると思われる。 今年は特に乗れてないので220W前後かな…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 現在の私、データ上は過去最弱級のようです。 フィットネススコアは昨日現在で25ポイント。ちなみに8月の走行距離413km。 今年に入ってから1000kmを超える月は無く2022年暦年累計は現段階でたっ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 「また訳の分からない事を言い出したな」 題名を読んだ当ブログの数少ない（貴重な）読者の方はそう思っただろう。 去る6月18日（土）、前日に友人のＮ氏と早朝ライドを約束していた。 Ｎ氏も子…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 日帰り出張の帰路、列車に揺られながら久々にZWIFTを起動してみようと考えてた。 特に理由は無く俗に言う思い付きってやつだ。 帰宅後に放置していたZWIFT用のPCを起動させ、アプリのアップデー…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ジェームズ中野さんからアドバイス頂いた糖質制限生活を始めて約2カ月が経過した。 正直な話、自分でもここまで継続出来るとは思ってなかった。 ただ、私の糖質制限生活については夕飯は主食抜…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 基本自転車ブログなのですが、そもそも自転車に乗れてないので、ここの所子育てブログを書いる感じです。興味の無い方はスルー頂けると幸いです。 今日はラグビーではなく、長男の空手昇段審査…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 4月からほぼ自転車趣味を休み、週末は子供達の付き添いに注力する日々を送っている。 今年6年になった息子達が通っているラグビースクールは土日ともに試合や練習の予定が入っていたりする。 去…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 約1カ月前の事、久々に片頭痛発作に見舞われた。 所見なしと診断され様子を見ている状況だが、お陰様でその後症状の再発は見られていない。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp ツイッターやブロ…