ロードバイクでチャリチャリやってます

人生マイペース、自転車もマイペース

ランニング記録

ジョグ3日目 家事終えてからのスタート

皆さんお疲れ様です、サラリーマンのシュンです。 今日もくだらないブログにお付き合い頂き感謝の念に堪えません。こうやって走ってログを取り、ブログを書く事で継続するモチベーションに繋げていこうと思ってますのでこれからも宜しくお願いします。 火曜…

ジョギングの壁

皆さんお疲れ様です、サラリーマンのシュンです。 日曜日、俺は凄く悩んでいた…コンプレタイツを履くのがとても面倒だったのだ。 ジーンズは思い切って脱いでみたのだがパンツを脱ぐのが何故か嫌。腰ゴムに親指をかけ躊躇する事1分、とりあえずやめる事にし…

週末のジョグと久々のZWIFT

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 GW明けのこの週末もどうしても自転車に乗る気にならず、ゆっくりと過ごしていました。 気が付くと体重が67kgまで増加(汗) これじゃヤバいという事で脂肪燃焼目的で土曜日、日曜日ともにナイ…

ロードバイクのポジション手直しと久々のジョグで…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 金曜日は在宅勤務の日。週明けに必要な資料を一通り仕上げてPCを片付けようとした所、上司から携帯に着信。 嫌な予感…。 嫌な予感はだいたい当たりますね。事務所で一人コロナ感染陽性が出た…

GARMIN ForeAthlete 745が来た!!

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この週末はとても楽しく充実していました。なので非常に機嫌が良いです(笑) 一つずつブログにアップしていこうと思っていますが早速一番デカいやつから。 以前より欲しかったガーミンウォッチ…

少々ジョグの距離を伸ばしてみた

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩は時間もあったし3日ぶりにナイトジョグに出ました。というか夜ご飯を腹いっぱい食いすぎた…。お腹重いし気乗りはせんけど、逆に走らな太ってまうので仕方なく出発。 脚を使う運動は人より…

俺のダイエットジョグはダイエットに効果なし…【12/19/2019-ランニング記録】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 三日坊主で終わると思っていたダイエットジョグですが、日曜日と水曜日とまた走ってきましたので日誌がてらレポートを書いておきます。 日曜日は自転車に乗るつもりが子供達の送迎があったので…

コールドムーンでダイエットジョグ

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は満月でした。12月の満月をコールドムーンと言うそうですね。確かに空気が澄んでいて綺麗な月でした。 僕のiPhone7のカメラ機能では街灯のようにしかみえませんけどね(汗) という訳で昨…

ダイエットジョグは続くかな?【12/9/2019-ランニング記録】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は予定通り商社さんの立食パーティーに出席しましたが、一通り挨拶を済ませてノンアルで19:00過ぎに離脱。21:00頃には帰宅出来たので予定通りジョグってきました。 下は冬用のコンプレタイ…

仕事終わりにジョグって若干ピンチだった件【ランニング記録-7/10/2019】

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 昨日は仕事が終わってから会社の同い年の仲良し君とジョグって来ました。自分の足で地面を蹴って走るのは3カ月以上振りでしたが無事に走り切る事が出来ました。太ももとふくらはぎに疲労が残ってますがこ…

オフ明けの朝練【朝練ジョグ-4/1/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この週末は土曜日は出勤、日曜日は荒天と家族サービスで結局二日連続のオフとなりました。折角平日オフ無しで頑張ったのに勿体ない…。今日から新年度で子供たちの習い事に変化があったし、1週間…

月金はジョグの日【朝練ジョグ-3/29/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝の起床は4:35、予定よりも30分程度寝坊しちゃった。だけどその分寝覚めは悪くなかった。少しずつ早起きのリズムが出来てきたのかも。昨日摂ったアミノバイタルゴールド効果か体の疲労感は全…

気持ち良くジョグる【朝練ジョグ-3/25/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 金曜日ロードバイクで100kmほど走って、翌土曜日は結局時間が取れずにオフ、日曜日は100kmほど走る予定が強烈な腹痛でオフ(子供かっ!!)となってしまいました。子供の誕生日だったのでご先祖…

走り方を考えてみた件【ランニング記録-3/4/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 月曜日は無意味にオフ。全然やる気が出なかった…。一瞬鬱になったのかと思ったけど一日経った火曜日はやる気満々!!ジョグってきました。 走行距離:6.04km 平均ペース:5分42秒 走行時間:34…

ヒルクライム対策にジョグ再開しようかと…【ランニング記録-2/27/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 実は俺、 ヒルクライムが絶望的に遅いんです いやマジでヤバい位に… STRAVAのセグメントでも平地であれば上位10%~15%あたりやのに、登坂になると一気に上位25%~30%に落ちてまうんすわ。 ※僕の…

素人のフォアフット習得日記~挫折からの気付き~

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 7月は長雨からの猛暑、台風からの猛暑と厳しい気候が続きましたね。それにかこつけて(というか暑くてマジで距離が走れなくて最長8kmでした)走行距離が51kmで終わりました。おおそよ走るのが趣味って感じ…

素人のフォアフット習得日記~筋肉痛からの解放~

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 連日の猛暑凄いですね~。関西は軒並み35℃を超え昨日は僕の住む奈良市も38℃を記録しました。外に長時間は厳しくなってきましたね。 さてさて、既報の通り超初心者ランナーのくせしてフォアフット習得に挑…

もうバテバテですわ(-_-;)

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 今週は後半戦にまたも出張が入っていて今から憂鬱な感じです。特に仕事がキツいとかは無いんですが何か疲れるんっすよね。 さてさて、この土曜日は天気がめちゃくちゃ良かったですね。前日から早朝練を目…

連続で10kmの自己ベスト更新したり(^^)v

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 突然ですが、皆さん福田萌子さんってご存知ですか??この方、本業はモデルさんなんですが凄い美女アスリートなんです。しかもかなり本格的な。インスタでフォローさせてもらっているのですが、この間ハワ…

10kmの自己ベスト更新したど!!

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 やっと楽しい週末がやってきましたね!!長かったーー。 けどね今週は全然ダメっすわ~。飲み会や食欲に負けたりやらでダイエットも運動も火曜日水曜日と2日間休憩…しかもめちゃ寝不足。暴飲暴食で体重が…

距離耐性が足らな過ぎる(-_-;)

皆さんお疲れ様です、見習いランナーののシュンです。 突然ですが思い付きでプロフィールの画像を変更してみました。 ブロ友の皆さん、知らんやつがスター付けとるわって思わんといて下さいね(笑)まあ人生色々とあきらめて今があるんですけど、別にそれは…

New Balance HANZO Tいいかもね(^^)

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 今週は明日から2泊3日の出張を控えておりいつもより運動量が落ちてしまいますが、逆に無条件にゆっくり休養を取れると前向きに捉えたいと思います。 New Balance HANZO Tの素人インプレ さてさて、GW中に…

GWジョグレポの続き!!

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 休みボケが日に日に解消していく中、昨晩日付変わってもちょこちょこ遊びの事やってて寝不足に陥ってみたりしております(苦笑) さてさて、昨日4月30日のレポートをついででやってしまいましたが、続…

4月のジョグ振り返りとクロストレーニング継続について

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。ブログのデザイン変更してみましたが僕のブログで間違いないっすよ。内容は相変わらずうっすーいです。 GWが明けてもなかなか仕事モードに切り替わらない感じでボサッと仕事を…

DSISソルボランニングのインプレ的なもの

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 いや~一気に気温が高くなってきましたね。ジョグしてても息が上がるのが早いし汗の量も増えてきました。ランニングのシーズンが冬ってのも頷けます(さすが素人!!)。 さて、前回書かせて頂いたインソ…

ランニング用のインソールを買ってみた

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 この間、家の前の道が晴れた日でもずーっと濡れている事に気が付きました。 僕はあまり気にしてなかったのですが、家内が気になるとの事で夜中でしたが水道局に即連絡(写真は翌朝撮影)。1時間くらいで…

長引く足の故障…(+_+)

皆さんお疲れ様です。見習いランナーのシュンです。 年度末である程度落ち着くかと思っていた仕事なんですが、4月に入っても忙しさ継続!!のんびりじっくりやりたい方なのでペースが乱れてストレスがスゴイ…。そろそろ落ち着きたいものです。このブログも放…

調子に乗って結局あかんやつになりまして(;´д`)

皆さんお疲れ様です。サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 なんか全然自分の時間持てんのですけど。年度末??そんなんあんま関係ない感じなんですけどね。ほんまはこの記事も日曜にアップ予定やったんですけどね。 まあ気を取り直して……

明日は我が身ですな~(+_+)

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 3月22日の夜に少しだけ走ってきましたが、そのレポートはまた別で書こうと思っています。今日はランの途中で交通事故の現場に遭遇したので、事故発生時の対処法を書いておこ…

雨ばっかなので雑記のようなもの(*_*)

皆さんお疲れ様です!!サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 今週は雨が続きますね、雨の中でジョグしたくないのでちょっと暇です。最近は自転車のローラー練をする気力もありませんし体重が心配です。 今日は活動記録を書くネタがない…