皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 4月から体質改善の為に取組んできた糖質制限食。当然今も続けているが、ライド前日と当日のライド後はスパゲッティ（原材料デュラムセモリナ限定）で糖質を摂取している。 そして、ライド中のド…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 前回からの続き。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 糖質制限中のショートライドの途中で脚に力が入らなくなってしまい、カロリー不足を疑いガッツリと糖質を摂ってみたのだ。 前日の夜はスパ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 「また訳の分からない事を言い出したな」 題名を読んだ当ブログの数少ない（貴重な）読者の方はそう思っただろう。 去る6月18日（土）、前日に友人のＮ氏と早朝ライドを約束していた。 Ｎ氏も子…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は中学生の長男を除く家族でアウトレットパークを訪れた。様々なショップが立ち並ぶ中、欲しい物が何一つ無い事に愕然とした。 あれだけ好きだった服も手には取ってみるが購買意欲に結びつ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ジェームズ中野さんからアドバイス頂いた糖質制限生活を始めて約2カ月が経過した。 正直な話、自分でもここまで継続出来るとは思ってなかった。 ただ、私の糖質制限生活については夕飯は主食抜…