皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。
昨晩の体重測定は65.6kg、体脂肪率14.8%でした。興味本位で今朝計測すると65.0kg、体脂肪率14.8%でした。今の調子で大丈夫そうですね。正直言うとガッツリとラーメン食いたいです。
唐突ですが、自分の生活スタイルを冷静に見直すと夜練がスケージュール的に少々難しい事に気が付きました。
だいたい夕飯を済ませて21:00頃から愛犬の散歩。40～50分ほど歩きそこから家事をこなすと、あっという間に23:00になってしまいます。晩酌したい日もありますからね。
「やっぱり朝練か！！」と息巻いて昨晩は23:30に就寝。
今朝起きたら「5:40やないかい！！」という訳でバタバタと準備して出社…。あかんがな。
ちなみにいろいろ考えた末に朝練は重量級MTBでの早朝パトロール ポタリングが一番ええかな？と思ってます。
MTBってロードには無い安定感が何とも言えんのですよ。
ロードに比べると重いし進まないので登坂すると1時間程度でもいいトレーニングになるはず。知らんけど。
今日から朝練しようと、昨晩はわざわざ愛機にロードで使わなくなったサイコンを取り付けたのにオフ（大した作業じゃないので写真は撮ってません）。ほんまに心が弱いなぁ…。
とりあえず明日から本気出しますわ！！←ダメなパターン。
