ご安全に！シュンです。
三連休の初日2月21日（土）は前週に引き続きトミーさんにお声がけ頂いて楽しくライドしてきました。
前日、家族と天下一品でラーメンを食べていた所、トミーさんから「明日さくら出会い館に9：00頃に集合」LINEをもらいました。朝にお仕事に行く妻を駅まで送る約束をしていたので途中合流させてもらう事に。
自宅を出たのは8：30頃。とりあえずサイクリングロードでさくら出会い館方面へ進みます。ベーストレーニングがてら淡々と2.5～3倍程度で。1号線をくぐった辺りでトミーさん達に合流。
参加者はmaさん、リイクニさん、ケースケさん、トミーさん、そして僕。合流したときは、えむきゅうさんもいらっしゃったのですが、翌日にブルべが控えてるから折り返すとの事でした。残念でしたけど少しだけでも会話が出来て良かった。
CRはおしゃべりしながらのんびりペースで宇治田原のうどん屋さんたなか家さんを目指します。
山城大橋付近から少し裏道を走って307号線へ合流。ここから少し坂になるのですが、ヒルクライムレースを控えたケースケさんが皆にあおられてペースを上げて踏んでいきます。
交通量も多いしグループもバラけた方がいいだろうと追走します。傾斜の緩んだ所でケースケさんも少し緩んだので「ここは踏んでいかないと」と前に出ます。4倍位で踏んでると後ろからリイクニさんが追走してきます。
この日もリイクニさんは強かった。
そんなこんなでたなか家さんへ到着。
開店は11:00で少し早く着いたので待ち時間が15分ほど。のんびり駄弁りながら待ちます。
開店と同時にお店に入りましたが続々とお客さんが入ってきて店内は賑わっておりました。人気店ですね。
初訪問だったので前から気になっていた、西京うどん（白みそのお出汁）の玉子丼セットを注文しました。
なるほど、これはコクがあって美味しいですね。味変で柚子胡椒を入れるそうですが、どんぶりの下に隠れて存在に気が付いておらず。次回のお楽しみにしておきます。おもちも入っていてまあまあ満たされました。
何気に玉子丼も美味しかったのよね。再訪間違いなしのお味でした。
ここで終わらないのがこのグループの良い所。ここから近くの万灯呂山（まんとろやま）へ。STRAVAのログみてたら3年半ぶりみたいですね。
ここでもヒルクライムレースを控えたケースケさんが飛び出して行きます。maさんも追走されるみたいなので僕も着いていきます。
フロントの変速も調子悪いし、筋トレを兼ねてアウター50Tで登坂。3枚残しのリア21Tでゴールまで。ケースケさんは最後までしっかり踏んでいてそのまま先着されてました。
少しモヤってますが、天気も良いし暖かくていい気持ち。
結構な時間ゆっくりダベってました。
その後、ほど近い所にあるローズマリーさんにリイクニさんおススメのカヌレを食べに行こうってなりました。
外はカリッとしていて中はしっとり。これはなかなかの美味でした。以前どこかで食べたやつはゴムみたいな食感で閉口しましたが、これが本来のカヌレなんだろう。
近くのコンビニに移動してまたダベりw
走っているよりもダベったり食べたりしてる時間の方が長いライド。控えめにいって最高です！！
この日はケースケさんが導入されたエアバルブを弄りまくり。多分これかな？
ポイントは押すだけでエアを簡単に抜く事が出来る事らしく、トミーさんがめっちゃ押したそうにしてらっしゃいました。僕も押してみたかったので何度かトライしたのですが、都度ケースケさんに怒られて断念しました。次はこっそり押してみようと思います。
さて、山城大橋まで戻ってきてここで皆さんとはお別れとなります。背の高いサイクリストさんと信号待ちが同じタイミングになりまして、その方が良いペースで走られるので結果として追走する形になってしまいました。当然真後ろに着くような無粋な事はしてませんからね。楽しかったです♪
ベーストレーニングのつもりでしたが、なんだかんだで結構いい強度で走っていたようで距離は93km程度でしたがTSSは268（FTP=209W設定）になってました。ガーミンもテンポ走（高強度有酸素運動）と評価してました。
前週はクリンチャータイヤで走ったのですが、ちょっとしっくり来なかったのでまたチューブラーに履き替えたらやっぱりこっちですね。パンク対策で前後25ccずつシーラント剤を入れて運用してます。
安心感は有るのですが、バルブ詰まりが気になるのでそれこそケースケさんが使ってるバルブに交換してもいいかも知れませんね。
この日も満足度の高いサイクリングが出来て最高の一日になりました。ご一緒頂いた皆さん、有難うございました。またよろしくお願いします。
