皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ここの所更新をサボっておりましたが、実際の不可抗力的に自転車もサボっておりました。 先週のトレーニングは4回 10月12日（火） MTB夜練 走行距離：31.35km 獲得標高：98m 平均PW：不明 NP：…