皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 日曜日は久々に「午前中は走ってきていいよ～」と家内から有難いお言葉を頂いたのでＡ氏にLINEを入れてみたらＯＫっぽい返事がきたので集合時間を打合せ。 いつもの所に6:30にしようって事にな…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この間まで暑くて暑くて苦しんでいましたが、もう早朝は寒すぎる位になってきましたね。 11月中はニーウォーマーで十分いけると思うけど、12月に入るとウィンタータイツの出番ですね。今のはサ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝の寝覚めは最悪（3:30は朝？夜？）。眠たくて練習用のソックス履きながら寝そうになったが、何とかベッドから這い出る。 何度もレストしてしまうか悩んだけど、意味なく休むと一日気分が悪…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は特段ブログに認めておく事はないんですよ。 月曜日は先日に坂を登った疲れがあったのでレスト。回復狙いの積極的レスト。リカバリーライドはやらない人。体感的にも何もやらない事、休息…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ZWIFTレースを走った翌日10月18日は天気も回復したので予定通り外で早朝練です。子供達のラグビーの送迎ミッションがあるので帰宅は8:00。 4:10に起床して諸々済ませて5:00に出発。外気温は10℃…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 朝晩の気温が下がってきてくれたので、朝練での汗の量が少しだけマシになってきました。自転車はチェーンが錆びてドライブトレインが赤茶けたルブでドロドロ…定期的に水洗い洗車しないとダメで…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週はブログの更新は滞っておりましたが、自転車活動の方はまあまあ順調でした。 水曜日～金曜日は仕事で北陸へ。先週あたりから冬眠前の熊が割と町中に出没して怪我人も複数出てるとか…。ちょ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近リアディレイラーにくっついているテンションプーリーかもしくはガイドプーリーから時折キリキリ音が聞こえるようになってしまいました。 もうかれこれ15,000km以上ノーメンテで使ってるの…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ここの所雨を理由にサボりが増えてきたので再度気持ちを引き締めてトレーニング量を積み上げていきたい所です。サボるのと積極的なレストは気分的にも違いますからね。 さてさて、皆さんはGACIR…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は会社帰りに友達の所にお邪魔してきた。自転車関係ではなくてデニム関係の友達だ。1時間半ほどおしゃべりして帰ってきてめちゃくちゃリフレッシュ出来ました。 僕は正直気の合う友達が少な…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 エディ ヴァンヘイレンさんが亡くなられたそうですね。青春時代はよく聞いてました。 特にBALANCEは名盤だと思います。ジャケット写真が物議を醸して、日本版は写真が差し替えになった記憶があ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 10月4日（日）の話。この日は長男坊がラグビーの試合デビューの日。8:00までに帰宅しなくてはいけないので、いつも通り4:00起きで5:00スタート。 まあ毎日4:00起きなので。 前日の反省も込めて…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今月の週末はまとまった自分時間が無いので、隙間時間を作り出してトレーニングをしなくてはいけません。季節もいいのでのんびりツーリングしたいんですけどね。 という訳で土曜日、日曜日とも…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 このブログ、実はめちゃくちゃ不人気なんですよ。訪問者100人以下の日がずーっと続いています。昨日は59人とか…。 ヘボサイクリストがトレーニングしている日記とか、誰がどう考えても面白くな…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩は家内と口論になりました。今回も子育て世帯にありがちな家庭サービスと趣味のバランスに関する問題です。 これはメーカーの慢性クレーム同様に永遠に最適解が無い事は百も承知。結局は不…