ロードバイクでチャリチャリやってます

人生マイペース、自転車もマイペース

ある意味清々しい気分

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日はコロナ影響で会社から指定されたお休みでした。「いつでも連絡が取れるように」という条件付きなのでいやいや会社携帯を持って久しぶりに自転車に乗りました。 外を走るのは4月5日以来で…

そろそろリハビリ開始かな?

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 拇指種子骨障害の痛みはほぼ取れました。腫れも無いと言って差し支えない状況ですが、残念ながら歩行時の違和感が無くなりません…。 この違和感が取れないようなら、専属トレーナー(家内)の知…

あと1週間は我慢

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 拇指種子骨障害ですが、随分と痛みも引いてきました。歩行時の着地で若干の痛みがある程度です。 専属トレーナー(家内)は「今無理したらあかんで〜」と顔見るたびに言います。 隙を見て少しペ…

拇指種子骨障害の診断が出た

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 木曜の夜は足の痛みがピークを迎えジンジンしてなかなか眠れませんでした。眠れないので4:30頃に起床し、このまま出社しても仕事にならなそうなのでお休みを頂いて整形外科に行く事に決めました…

6月もうオワタ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 僕の足の痛み「拇指種子骨障害」で間違いなさそう。腸脛靭帯炎は克服したけど、まあ自分の脚で走るのには向いてないのがこれでハッキリしたな(涙) 昨日の夜現在、足はこんな状況になっている…

あれ?痛風じゃないかも?

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日一人で「痛風じゃー痛風じゃー」と騒いでおりました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp まあ読んでもらう必要もないような内容ですけど。←シャレとちゃいますよ 昨晩、専属トレーナー(家…

もしかして痛風?

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝の早朝から右親指の付け根がジンジンと痛みます。同じところの痛みは随分以前からありましたが、大体1日で収まってたのであまり気にしていなかったんです。 今日はふと気になってネット検索…

やっぱCAAD10へ

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 僕が自転車関係で一番嫌いな言葉。「長距離系」またはその同義語、そして「カーボンキラー」。 6年前に清水の舞台から飛び降りて買ったTIME FLUIDITY FIRSTが前述の「長距離系」ってやつ。確か…

少々ジョグの距離を伸ばしてみた

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩は時間もあったし3日ぶりにナイトジョグに出ました。というか夜ご飯を腹いっぱい食いすぎた…。お腹重いし気乗りはせんけど、逆に走らな太ってまうので仕方なく出発。 脚を使う運動は人より…

カーボンより軽いアルミスペーサー

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 6月から完全通常営業にもどる我が社。昨日上司に「仙台に行ってきてくれ」って言われたけどそろそろ地方出張してもええんですかね。自分的には微妙なとこやなぁ。こっちは良くても相手はどうや…

三日坊主ってダサくないっすか?

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 月曜日に我が家にも特定何とかこうとかという10万円/人給付のお手紙が届きました。奈良市在住なのに送り先が大阪市内の某大手印刷会社。結局処理は外注したんすね。まあアリでしょ。 我が家は…

ジョグを始めてみた話

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 コロナ騒動がきっかけで自転車に乗るのが億劫になちゃいました。自分にい言い訳してもしゃあないからタラタラ書きません。またそのうち乗り始めるっしょ。 と言う訳で2週間程度散歩しかしてなか…

夕方のウォーキング

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 やっとこさ緊急事態宣言が解除されました。外出の自粛も解けたのでそろそろ外を走ってもええかなと思ってます。まあ明日は雨予報やけど。 安倍首相が昨日の会見で「今月中は県を跨いだ移動は避…

こんなんでBカテでええの?

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 外出自粛の中でのZWIFTに飽きた、めっちゃ飽きた。 ZWIFT自体は以前にも増してミートアップとかで皆さん盛り上がってるみたいやけど、オイラのような凡脚の友達少ない奴は相変わらず適当なイベ…

ほとんどBカテらしい

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 別に知りたくもなかったけど、twitterで流れてきてついつい目に付いた件。あるお笑い芸人さんがマスクせずに走っているランナーさんをアホ呼ばわりしてたけどそんなルールいつ決まってん。ほん…

やったぜ100kmイベント初完走!!

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 人との接触を8割減らそうと言われている昨今、私の勤める会社の今日の出社率は100%です。それってなんだかなぁ~って感じです。お客様への訪問も原則見合わせてるんでテレワーク出来るんやけど…

とりあえずベース作りしよ

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 コロナで仕事も暇になってきました。残念やけど経済活動が少しずつ止まってきましたね。聞けばリーマンの時よりも悪いとか…。何年かにいっぺんはこんなんありますね。がんばろう!町工場!! コ…

何回やっても完走でけへん

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 コロナ休校で子供達の行動がおかしくなってきはりました。ゲームあったら延々とやってるから取り上げて、今度はYouTube延々と見るからやめさせて、今度はアマゾンプライムを延々と…。 「勉強し…

当面は単独練ですな【雑感】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 コロナウィルスの感染拡大に歯止めがきかんくなってきましたね。大事な事は「自分の身は自分で守る」って事ですよ。政府や自治体がなんぼ頑張っても「旅行で沖縄行きますねん」ってアホがテレビ…

しょうもない軽量化の話

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近体重の報告してませんが64.5kg±0.5kgで推移しとります。体脂肪率は14.0%±0.5%って感じ。今の体質やったらこれがええバランスなんすかね。最近調子は悪ないし無理に減らすのもなんなんで、摂…

俺ってええ加減やわー(-_-;)

皆さんご無沙汰しておりました。サラリーマンサイクリストのシュンです。 新型コロナウィルスはここ1週間で深刻の度合いが一気に上がった感じですね。日本は故意にやっているのか本当に疑わしい人がいないのか知らんけど、検査数が他国に比べて少なすぎるん…

追い風?ホイール?ケイデンス?ヒルクライムのタイムの話【雑感】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ここの所体重測定をしておりません…。多分爆食いしたりしているので66kgは超えてると思います。怖いけど今日は体重計に乗ってみようかな。 今日はヒルクライムのタイムの話。誰も興味が無さそう…

落車の原因と今後の対応

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 3月20日の10:40頃、落車事故が発生しました。 落車現場。※Google Mapより。 落車したのは僕ではなく一緒に走っていたA氏…一瞬の出来事でした。 目的地に向かう途中GARMINのMapに視線を落とした…

今週は朝練完全レスト【日記的な-3/18/2020】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は66.4kg、体脂肪率13.6%で完全にリバウンド状態となりました。以前よりも体重が落ちにくく、食べると一気に増加する傾向があるので、今回は長期戦になりそうです。 昨日は有給休…

ケイデンス不足なのだ【走行記録3/17/2020】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は65.4kg、体脂肪率13.4%…なんだか1週間前に戻ったような体重でした。週末食べ過ぎたかな?まあ筋肉が痩せるよりはええかと自分を慰めてます。 ちなみに今朝の朝練は中止。昨晩少…

再認定はCカテゴリ【ZWIFT日記-3/13/2020~3/14/2020】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は64.0kg、体脂肪率12.4%でした。土曜日の夜~日曜日ライド後の摂取カロリーからするとまあ踏ん張った方かな。また平日にしっかり絞っていきます。 さて、金曜日は北陸に日帰り出…

もう明日はやらんぞ【朝練-3/12/2020】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日の体重測定は64.6kg、体脂肪率は12.5%でした。若干増えましたが誤差の範囲、前日とほぼ変化なしです。 実はダイエット始めてから体調がすこぶる良いです。内臓への負担が低いので脳にも血液…

今が底辺だ!頑張るぞ!!【朝練-3/11/2020】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は64.4kg、体脂肪率13.2%でした。前日比約1kg減か…体脂肪率は安定しているので単純に脂肪が落ちてくれたのかな?素直に喜んでおこう。 月曜日はかなり辛くてカロリーの低い物を間…

食べ過ぎたから脂肪燃焼ローラー【Zwift日記-3/8/2020】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日の体重測定は65.3kg、体脂肪率13.4%で絶賛停滞期に入っています。というか日曜日は3食とも食べ過ぎたからかな?昼は外食になったので丸亀製麺でかけうどん大に鶏天と竹輪天追加しちゃったか…

懲りずに4時間耐久ローラー【ZWIFT日記-3/7/2019】

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日はローラー片付けてそのまま入浴してしまい体重計測を忘れておりました。ちなみに土曜日は体重65.4kg、体脂肪率13.4%でした。体重は減ってませんが体脂肪が落ちて行っている感じ。理想的な…