皆さんお疲れ様です、シュンです。 僕の趣味はサイクリングと読書です。今日のブログはサイクリングの話です。 5月20日（土）は父の誕生日が近かったのでお祝いのお菓子を持って実家までマウンテンバイクで行ってきました。 道中でオオキンケイギクが綺麗に…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 前回からの続きです。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 24号線はそこそこ信号もありますが真っ直ぐ北向いて走れるし、気持ちユル下りな感じなので体幹を締めて気合で30kphをキープして走りま…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週はしっかり自転車を楽しめた1週間でした。大満足でしたが疲労が残る…。 先週の火曜日にRamp Testを実施してFTPを更新した話は既にレポートしましたね。 その後更新したFTPで水曜日と木曜日…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は66.4kg、体脂肪率13.6%で完全にリバウンド状態となりました。以前よりも体重が落ちにくく、食べると一気に増加する傾向があるので、今回は長期戦になりそうです。 昨日は有給休…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は65.6kg、体脂肪率14.8%でした。興味本位で今朝計測すると65.0kg、体脂肪率14.8%でした。今の調子で大丈夫そうですね。正直言うとガッツリとラーメン食いたいです。 唐突ですが…