皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日の朝練はオフにしました。昨日の体調がいつもと違う感じがしたからです。「やたらと塩味を求める。」「やたらと喉が渇く。」「やたらと睡魔に襲われる。」「やたらと倦怠感が強い。」といつ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は久々に気合を入れて周回練をしてきました。何と言ってもしんどいですし日々の練習の中では多分これが一番効果があるように感じます。 4:15に起床し諸々済ませてスタートは4:45。昨日の夜…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ここの所の忙しさですっかり朝練の習慣がリセットされてしまった今日この頃です。月間の走行距離もグダグダになってて今の所700km程度で月間目標の1,000kmは既に実現不可能な状態です。 まあ言…

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 何か最近忙しいっす。今週に入っても会議や出張、飲み会が目白押しでバタバタしてます。立場も給料も変わらないけど、来月から一気に担当先やその他の業務が増加するので早くリズムを掴みたい所。しかも飲…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週は怒涛の如く…火曜日からの出張から帰った木曜日はそのまま事務所に戻り23:00過ぎまで翌日の資料作りとか自分らしくない事をやっていた。しかもこの週末は家族と旅行に出掛けたり（笑）自転…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリスト兼見習いランナーのシュンです。 色々と忙しくてブログをサボっておりました。その間にもいつもと変わらないアクセスを頂き恐縮です。今現在、北陸某所におりますがＰＣが有るので更新します。 話は遡って先週…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は前日のジョグの疲れもありオフ日に。昨晩から両ふくらはぎと太ももが筋肉痛に見舞われています。3カ月以上空いてたから当たり前といえば当たり前。せっかくなので筋肉痛が収まる前にもう…

皆さんお疲れ様です、見習いランナーのシュンです。 昨日は仕事が終わってから会社の同い年の仲良し君とジョグって来ました。自分の足で地面を蹴って走るのは3カ月以上振りでしたが無事に走り切る事が出来ました。太ももとふくらはぎに疲労が残ってますがこ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は4:15起床。朝練をしようと準備をし始めたが、よく考えると今日は仕事が終わってから会社の友達とジョギングを予定していたのでオフにしました。なので幸せに6:00前まで二度寝。何だか物足…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は寝覚めも良く4:10に起床。そそくさと朝練に向けて準備。雨は真夜中に過ぎた様子だが予定通りZWITでローラー練を実施。 いつも通り4:50スタートのAHDR Bacon Rolls（Ride）（B）に参加させ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今週の水曜日は会社の仲良しさんと仕事後のジョグの予定をしていて楽しみ！！だけど何ヵ月も地に足付けて走ってないからちょい不安。とりあえずペースを合わせてもらおう。 金曜日に100km程度の…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は社命で7:00出勤だった為朝練はオフ。もし練習出来たらTSBが丁度±0位だったんだけどなぁ。明日は有給休暇取得の予定。午後からは用事があるので午前中は久しぶりに外をのんびり走りたい所…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 早朝の天気がにわか雨程度の予報だったので今日は周回練をする事に決めてました。多少の雨なら決行、大雨なら中止するつもりで22:30に就寝。←珍しく早く寝れた 一度0:30頃に目を覚ましてボケて…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は単純な日記的な内容です。ご興味なければスルーして下さい（笑） 今朝の起床時間は4:10。iPhoneの目覚ましが他人事のように感じてたけど、我に返ると朝練の時間だった。小雨からしとしと…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 6月は自転車活動が思うように行かず、特に週末が殆ど乗れない状況があり走行距離は430km程度（ローラー込み）で終わっちゃった…。4月と5月は目標の1000kmに何とか到達していたので一気に半分以…