皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日はトレーニングの記録ではなくて、自分が楽しんでいるZwiftの環境を大幅に変えた事を詳細に記録しておこうと思います。これからZwiftを始められる方や現在の環境に満足されていない方の参考…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 暖かくなってきて身軽な装備で走れるようになってきましたね。この日は冬用インナーにジャージ、夏用ビブにレッグウォーマーで少し暑い位でした。まあ寒いの苦手なんで僕にとってはちょうどいい…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 出張帰りの4月23日（火）。予定はしてませんでしたが思い付きでZwiftする事にしました。諸々用事を済ませて22:00前にライドオン！！といきたかったのですが、またもやパワーメーターが認識しな…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 日曜日は午前中から午後にかけて色々と用事が立て込んで不本意ながらオフ。夕方にはヤフオクでゲットしたZWIFT用の中古パソコンが届いて設定やアプリのインストール等で時間を費やしました。Win…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日よりまた一泊の出張に出ています。もうね、事務所のデスクがどういう状態かすごく不安なんですよね…。今日は直帰の予定なので水曜日の朝から事務処理に追われると思うと気が重いです。 ブロ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 早起きしている分、毎日お昼休みに30分程度の昼寝を日課にしているのですが、昨日は諸事情あって出来ず。しかも夜は外で食事して帰ったのでいつものリズムがガタガタでした。やっぱり生活もペダ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 出張明けで朝練も通常営業です。金曜日は早朝からまた遠方への出張が入ったのでオフ決定です。京都発7:20の新幹線とか…家出るの6:00過ぎとか…ないよな。まあ別にええけど。という訳で今週の朝練…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日出張二日目。北陸で用事が済んだらまた会社に帰ってお仕事です。このまま家に帰りたいのに…。そんなこんなで久々の二日連続のオフ。太ももの筋肉がまだ張りがある感じで意外と疲労が溜まっ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日の朝練はオフ。本当は1時間ほど周回練を予定しておりましたが、奈良は昨晩の雨が少し残っててにわか雨。仮にやんでもウェットコンディションでリスクがあるので諦めました。本日から出張な…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は有志で新入社員歓迎会をやるとかで、有難い事にメンバーに選ばれたようなので車通勤が出来ない。電車の場合は30分程早く家を出なくてはいけないので朝練も30分繰り上げでスタートしました…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は日帰り出張に出ています。朝練はオフにしました。休むとやっぱり何か物足りないな。毎月の泊りがけの出張とは別に2～3回の日帰り出張が発生する予感。トレーニングに影響が出なければいい…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日早朝練習後に色々と用事を済ませて15:00前には順調にミッションクリア。家内が仕事から帰るまで少々時間があります。子供達も宿題したりゲームしたりで各人自由に過ごしているので自転車に…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は有給休暇を取得。色々と用事があるので朝練は通常営業。4:20に目を覚まして準備を済ませ、5:00過ぎにスタート。朝の気温は5℃前後、肌寒いよりもちょっと寒い感じ。寒いの嫌いなので完全冬…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近の週末は何やかんやで家族と過ごす時間になりつつあります。子供達の習い事やイベント等々で自分の時間が減って思うように走れなくなりましたが、家族あっての自分なので当面は隙間時間でト…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝は4:15に一度目を覚ましたがトレーニングはオフにした。午後から仕事で遠方へ車で出向く用事が出来たからだ。結局片道4時間、1/3日は車を運転する事になるので睡眠不足＋体力の消耗は自分は…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今朝も冷え込みましたね。車に霜が降りてるのを見て少し萎えましたが、折角早起きしたので朝練をしてきました。4:15に起床して準備して4:50からスタートしました。愛犬の世話がなければもう少し…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 いやーめちゃめちゃ寒いっすやん。今朝も朝練したんですが外気温2℃位やったんとちゃいますかね。今年はいつまでも寒いですね。 逆にここまで寒いとガッツリ冬装備にすればいいので、今日の朝練…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 新しい期が始まって少し仕事にも変化がありそうな感じです。「目指せ窓際人間」なので暇になってくれりゃ嬉しいんですが、残念ながらまだ戦力に数えられているようです。これは自転車にいっぱい…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この週末は土曜日は出勤、日曜日は荒天と家族サービスで結局二日連続のオフとなりました。折角平日オフ無しで頑張ったのに勿体ない…。今日から新年度で子供たちの習い事に変化があったし、1週間…