皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日よりまた一泊の出張に出ています。もうね、事務所のデスクがどういう状態かすごく不安なんですよね…。今日は直帰の予定なので水曜日の朝から事務処理に追われると思うと気が重いです。 ブロ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日の朝練はオフ。本当は1時間ほど周回練を予定しておりましたが、奈良は昨晩の雨が少し残っててにわか雨。仮にやんでもウェットコンディションでリスクがあるので諦めました。本日から出張な…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は日帰り出張に出ています。朝練はオフにしました。休むとやっぱり何か物足りないな。毎月の泊りがけの出張とは別に2～3回の日帰り出張が発生する予感。トレーニングに影響が出なければいい…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日早朝練習後に色々と用事を済ませて15:00前には順調にミッションクリア。家内が仕事から帰るまで少々時間があります。子供達も宿題したりゲームしたりで各人自由に過ごしているので自転車に…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最近の週末は何やかんやで家族と過ごす時間になりつつあります。子供達の習い事やイベント等々で自分の時間が減って思うように走れなくなりましたが、家族あっての自分なので当面は隙間時間でト…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は寝覚めは良かったんですがダルい感じでした。ヒノキ花粉に体が反応しているのかなぁ。あんまり調子が良くない。特に頭が重い←寝不足？？ 愛犬と歩きながら今日の朝練は何をしようか悩む。…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この辺境ブログ、めっちゃいい感じに辺境感が出てきました。ほぼ毎日更新でもアクセス数がダダ下がりです。ただ、有難い事にコアな読者さんもいらっしゃるようですね（笑）そんな皆さんの為に今…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 三日坊主で終わると思ってた朝練ですが意外と続いてますね。夜は23:00までに床について早朝4:00に起きる。睡眠時間5時間が平均的かどうかは別にして、人が寝ている時間にトレーニングするのは気…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ついに家内から早朝のローラー騒音に対してクレームが入っちゃいました。いくら静かなダイレクトドライブと言えども無音ではないですからね。まあ振動の問題もあるんでしょうけど。 だけどうち…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 一昨日仕事中に伸びをした所、左のハムがピッキーンと攣りました。朝練ZWIFTって意外と脚にきてるみたいですね。トレーニングもいいけどそこそこいい歳こいてるんでケガをしないようにも気を付…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 朝練を習慣づけようと今週も引続き早起き（4:00起き）頑張ってます。だけど眠いっす、リズム出来てないからめちゃくちゃ眠いっす。仕事中半分寝て…いや真面目にやってますよ。 という訳で眠たい…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週の土曜日、ライドリーダーに怒られて意気消沈の中、子供を習い事に連れて行こうと準備していると外はみぞれ混じりの冷たい雨。程なくして練習中止のメールが来たとの事で時間が出来た。 先…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 週末になると天気が荒れますね。日曜日は外に走りに行きたいのですが、雨予報が出ると躊躇してしまいます。折角ホイールをディープに交換したのにローラーに乗ってても意味ないっすから。 はい…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日2泊3日の出張を終えて帰宅の予定ですが、午前中の予定だった会議が午後からにズレ込んでしまい帰宅が遅くなりそう… 今回の出張ではこんな僕の事を気に入ってくれてたお客さんが引退されると…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 おいら単純だから朝練再開する事にしましたよ。そのキッカケはこちら。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp このままでは恰好悪いですからね。プライドが許しません。 という訳で前日にローラー…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 不思議な事にZwift日記をブログにアップするとどんどん訪問者が減ります。呪われてるんか読む人が僕に興味が失せてしまうのか…。ああこれは多分後者やな。「THE 貧脚ライダーの記録」って感じで…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 関西圏は昼間10℃を超えてくるようになってきましたが朝晩はまだまだ冷えますね。春までもう少しの辛抱といった所でしょうか。 今日は日記がてら軽く書いておこうと思うのですが、ZwiftPower（Zw…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 私め、毎日朝と晩に我が家の王女様と散歩に出ておりますが、 少しずつ春の香りがして参りましたな。寒さの質が変わってきたのが分かります。日曜の朝はリハビリがてら70km程度外走ろっかな。あ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 いやー今月は出張も多くて北陸に延べ5日間も滞在しておりました。体もなんだか調子おかしいし仕事も何やっているか分からないし…。来年は新卒が入るという噂なのでそいつに期待しよう！！（まあ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 もう冬場は外を走る気力を失ってしまいました…。あの手足が悴む（かじかむ）感覚を思い出すとちょっとね…。とは言え少しずつ春の足音も近づいてきてるので言ってる間また外を走るようになるけど…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 そろそろ自転車にも復帰しないとと思い、連休最終日はローラー台に乗ってみる事にしました。何と16日ぶりにロードバイクに跨ります。こりゃ自転車が趣味とはいえないな。 予定通り今回からロー…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 三連休がスタートしましたね。今日も家内が不在なので子供達と過ごしながらのローラー練です。 少し前まで「朝活！！」とかイチビってましたがお布団の温もりが恋しいこの季節、朝4:00とかには…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 なかなか休みボケが治らなくて、さらにボケているんじゃないかと思える1週間を過ごしています。いやマジでボケた事ばっかりやってます。 とりあえず年末年始の休み中はローラーを含めるとしっか…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 この日も家内は仕事。前日同様に子供たちの世話をしながらのローラー練となりました。連休最終日は自転車はオフにして家族とゆっくり過ごすつもりだったので、この日はしっかりと走ろうとTTR We…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今年の仕事始めは悲劇からのスタート。朝から業界の集まりに出掛けたのですが、車を降りようとすると「ビリっ」と嫌な音が…。スーツのズボンの股が破れてしまいました。そのまま基本壁を背にし…

皆さん明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 お陰様で穏やかで平和な新年を迎える事を本当に嬉しく思います。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 さてさて、先日のライドで右脚膝付近に痛みを感じで途中撤退しましたが、カチカ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日から連休スタート。家内は仕事で子供達の面倒を見なくてはいけないので、しっかりとZwiftローラー練を実施。 前日からどういう順番でイベントを梯子するか悩んでましたが、色々と手間取って…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ついに年末年始の休暇がスタートしましたね。僕の会社は9連休です。年明けに出社してもボケてしまって意味不明でしょうね。まあいいや。 さてさて、休暇中はしっかりと走り込む予定をしておりま…

皆さんメリークリスマス、サラリーマンサイクリストのシュンです。※キリスト教徒ではありません。 100マイル以上走った話を書いておりましたが、メモ代わりに雑感を間に挟んで書いておこうと思います。 この三連休は残念ながら22日に2時間ほどローラーに乗っ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 ちょっと前にこんな記事を投稿しました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 今回はもう少しまともに使用感を書いていきたいと思います。 結局の所、ローラー練はCAAD10を使用する事にしました…