皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 【中編】からの続きになります。 【前編】もリンクしておくのでご興味があれば覗いてみて下さい。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp whitecollarcyclist.hatenablog.jp －－－－－－－－－－－…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 前回からの続きになります。 前編はこちら whitecollarcyclist.hatenablog.jp －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 大正池スタート地点の電光掲示板の手前からじ～さ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 土曜日の夕刻 「明日の長男の試合は私が行くね」 「代わりに彼の通学用自転車の段取りお願いね」 と妻に告げられた。 元々この日は他の約束（自転車外）があり再度そちらに行こうかとも考えたが…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 「梅でも見に行こうか」 そう考えたのは週末も迫る木曜日。土日は積み上げられる用事を淡々とこなし、祝日の朝に何とか時間を得る事が出来た。 ペダルに力を込めると早朝の冷え切った空気が頬を…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週の土曜日、最近お世話になってる方主催のラーメンライドに初めて参加させてもらいました。 リアルではお会いした事のないTwitterでお友達のKさんも参加されるとの事でちょっとドキドキ。 ラ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 1月16日は久々にゆっくり時間が取れそうなので、自転車友達のお二人をお誘いしてみました。前日夕方からのキラーパスでしたがお二人とも「行きましょ」って返事くれました。 やったぜ！！ とい…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 実はここ3週間、自転車についてはかなりサボり気味です。理由は色々ですが、基本的に今は家族優先で過ごそうといった感じ。 そんな中、昨日は奇跡的にスケジュールが合ったのでさくらであい館で…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 本日は10月24日のライド記録です。 前日、友人のNKさんからライドのお誘いLINEがきまして、時間を合わせて頂けるとの事でしたので午後からライドのお約束をしておりました。 何でも、サイクリス…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 8月1日はチームの集会がある日でした。数名女性の方が入られたとの事でリーダーが顔見せも兼ねてとの事で企画してくれたのです。 僕も新参者なので顔を出す予定にしてました。 集合時間は朝8:00…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は7月31日のライドについて書いておこうと思います。 この日はＡ氏とＮＫさんと久々のグループライドとなりました。太陽が出ると一気に暑くなるので集合は早朝5:30です。 この時間ならまだ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 流行りのモデルナアームかなぁ。7/14にワクチン接種（1回目）したのに未だに痒い。 ちなみに7/24日にお医者さんで尿酸値を下げるお薬をもらって飲み始めました。目標は尿酸値6.0以下で且つそれ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 チェーントラブルの件については前回書いてしまいましたが、先週はまずまず充実したライドが出来ました。 金曜日は仕事でストレスも溜まっていたし有給休暇をとってリフレッシュ。Ａ氏もお休み…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週、珍しくＡ氏から「日曜日走ろう」とお誘いがありました。 何でもフィーリングの悪いBORA WTO 33に見切りをつけてCOSMIC CARBON 45にホイールを戻すとか。 タイヤもアメサイドのCORSA SPEED…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 関西は2月末でコロナ関連の緊急事態宣言が無事解除されました。 早くマスク無し生活に戻りたいです。 さて、先週火曜日の平地練まではレポート済でしたので、それ以降の先週のトレーニングレポ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 最悪です、CAAD10号のフロントフォークに傷が入ってしまいました。 何故こうなったかは敢えて割愛させてもらいます。傷は浅いので使用には問題なさそうだけどショック。結構危ない状況だったけ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は連休初日のライドについて書きましたが、本日は連休3日目のライドについて書いておこうと思います。 ちなみに連休2日目は家族で京都市の伏見稲荷大社へ行ってきました。めっちゃ暑かった…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 コロナウィルスの感染拡大に歯止めがきかんくなってきましたね。大事な事は「自分の身は自分で守る」って事ですよ。政府や自治体がなんぼ頑張っても「旅行で沖縄行きますねん」ってアホがテレビ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 3月20日の10:40頃、落車事故が発生しました。 落車現場。※Google Mapより。 落車したのは僕ではなく一緒に走っていたＡ氏…一瞬の出来事でした。 目的地に向かう途中GARMINのMapに視線を落とした…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は66.4kg、体脂肪率13.6%で完全にリバウンド状態となりました。以前よりも体重が落ちにくく、食べると一気に増加する傾向があるので、今回は長期戦になりそうです。 昨日は有給休…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は65.8kg、体脂肪率16.0%でした。やっと65kg台に突入してきました。スタートが確か67.6kgだったので10日で1.8kg減、順調ですがちょっとペースが早いので筋肉量が減り過ぎるかも。…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定は66.5kg、体脂肪率15.4%でした。だけど、その後残り物の餃子を食べちゃったので今日の朝食と昼食で調整です。 朝は小さいパンを一つとバナナ。昼は何も食べずにコーヒーに牛乳を…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨晩の体重測定で66.7kg、体脂肪率14.5%でした。空腹感にも少しずつ慣れてきました。ジワリと落ちてきてるのでリバウンド対策もそろそろ考えておかないといけませんね。 さて、今日は2月11日（…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 皆さんコロナウィルスに負けてませんか？同じ肺炎の原因になるマイコプラズマとかも微妙に流行ってるみたいだから気を付けていきましょう！！ ダイエットの進捗状況ですが、外食とかしてたので…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今年もよろしくお願いします。今日からまた日常生活に少しずつ馴染んでいかないといけないですね。 さて、年末年始は家族サービスが中心でしたが、趣味の方もそれなりに出来た感じでした。連休…

皆さんご無沙汰しておりました、サラリーマンサイクリストのシュンです。 自転車へのモチベーションが最低に低下していました（←ここ重要！！過去形です）。理由は良く分かりません。乗りたくなかった、ただそれだけです。 先週明けに家内から「日曜日は走っ…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 昨日は帰宅してから子供達の習い事に付き合ってオフ。久しぶりにハイボールを2杯ほど飲んで就寝しました。今日時点でのTSBは-14らしい。平和に帰れたら夜練かな。 そんなこんなで連休最終日11月…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 先週は怒涛の如く…火曜日からの出張から帰った木曜日はそのまま事務所に戻り23:00過ぎまで翌日の資料作りとか自分らしくない事をやっていた。しかもこの週末は家族と旅行に出掛けたり（笑）自転…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 今日は先週土曜日のZwift日記を書いておこうと思います。この日は毎週土曜日の朝8:00にスタートするASIA 120km Endurance Ride（カテゴリによりスタート時間が違います）に10分ほど遅れて参加し…

皆さんお疲れ様です、サラリーマンサイクリストのシュンです。 長かった出張から先ほどやっと帰って来れましたが、溜まった仕事を片付ける為にまだまだ残業中です。その合間にブログ更新！！←早く仕事終わらせて帰れ！！ 今日は1月16日に初めて北陸金沢のサ…